• Привет, Гость !
    После того как ты пройдёшь регистрацию на нашем проекте,тебе станут доступны новые функции о которых ты получишь сообщение в личные переписки.

  • Подтверждение возраста

    Вам должно быть 18 лет или старше, чтобы посетить этот сайт.

абсолютная сила

Недавний контент Посмотреть информацию Лучшие пользователи
  1. Chantico

    Тренинг Начинаем Conjugate: Развитие Абсолютной Силы | Westside Barbell

    Начинаем Conjugate: Развитие Абсолютной Силы | Westside BarbellНеважно, в каком виде спорта вы участвуете, наличие высокого уровня абсолютной грубой силы никогда не будет ошибкой. Эта сила не только позволит вам физически доминировать, но и сделает вас более стойким, устойчивым спортсменом...
    • Chantico
    • Тема
    • абсолютная сила взрывная сила избегание травм развитие силы силовая подготовка спортивная подготовка тренировка конъюгации тренировка с максимальным усилием управление восстановлением физическое развитие
    • Ответы: 3
    • Форум: Тренировки в бодибилдинге и пауэрлифтинге
  2. Chantico

    Тренинг Это не фаза | Westside Barbell

    Это не Фаза | Westside BarbellЭффективность Конъюгатного Метода можно объяснить способностью системы каждую неделю рассматривать самые важные аспекты силы. Это противостоит линейной периодизации, которая использует долгосрочные фазы (6-12 недель) для развития определенного аспекта силы...
    • Chantico
    • Тема
    • абсолютная сила гипертрофия конъюгатная тренировка линейная периодизация метод конъюгации повышение физической формы подготовка спортсменов развитие силы скоростная сила фазовая тренировка
    • Ответы: 4
    • Форум: Тренировки в бодибилдинге и пауэрлифтинге
Сверху Снизу