-
Привет, Гость !
После того как ты пройдёшь регистрацию на нашем проекте,тебе станут доступны новые функции о которых ты получишь сообщение в личные переписки.
-
Привет, Гость !
После того как ты пройдёшь регистрацию на нашем проекте,тебе станут доступны новые функции о которых ты получишь сообщение в личные переписки.
базовые упражнения
-
Тренинг Блог WSBB: Подготовка к успеху | Westside Barbell
Блог WSBB: Подготовка к успеху | Westside Barbell.Начать интенсивную тренировочную программу может оказаться сложным для неподготовленного спортсмена. Многие люди либо имеют очень мало опыта тренировок на высоком уровне, либо не обладают физической подготовкой, необходимой для выполнения...- Chantico
- Тема
- базовые упражнения дополнительные упражнения начинающие спортсмены общая физическая подготовка силовые тренировки специализированные штанги тренировка с резиновыми тягами тренировочная программа физическая подготовка
- Ответы: 4
- Форум: Тренировки в бодибилдинге и пауэрлифтинге
-
Тренинг Начинаем с Conjugate: выбор упражнений для максимальных усилий | Westside Barbell
Начинаем с Conjugate: выбор упражнений для максимальных усилий.Абсолютная сила - это король всех сил. Если вы хотите развить вашу силу-скорость, скорость-силу, выносливость мышц и их объем до максимума, вы должны постоянно сосредотачиваться на увеличении вашей абсолютной силы.Абсолютная сила...- Chantico
- Тема
- базовые упражнения максимальные усилия метод конъюгат начальные тренировки программирование тренировок силовые тренировки специальные грифы тренировка жима тренировка приседаний тренировка становой тяги
- Ответы: 2
- Форум: Тренировки в бодибилдинге и пауэрлифтинге