-
Привет, Гость !
После того как ты пройдёшь регистрацию на нашем проекте,тебе станут доступны новые функции о которых ты получишь сообщение в личные переписки.
-
Привет, Гость !
После того как ты пройдёшь регистрацию на нашем проекте,тебе станут доступны новые функции о которых ты получишь сообщение в личные переписки.
conjugate method
-
Тренинг Conjugate: выбор первых упражнений для максимального усилия | Westside Barbell
Conjugate: выбор первых упражнений для максимального усилия | Westside BarbellЛюбой, кто правильно использовал метод Conjugate, скажет вам, что не существует лучшего метода. Свобода, которую предоставляет метод Conjugate, предоставляет тренеру широкий ассортимент инструментов и стратегий для...- Chantico
- Тема
- conjugate method max effort жим лёжа приседания сила становая тяга тренировка тренировочные упражнения фитнес
- Ответы: 1
- Форум: Тренировки в бодибилдинге и пауэрлифтинге
-
Тренинг Когда использовать 5х5 | Westside Barbell
Когда использовать 5х5 | Westside BarbellВ тренировочной программе метода Конъюгации, тренировка динамического усилия обычно направлена на увеличение скорости развития силы с использованием субмаксимальных весов, перемещаемых с максимальной скоростью. Мы используем этот метод как для...- Chantico
- Тема
- 5x5 тренировка conjugate method методы тренировок тренировка для новичков тренировка для профессионалов тренировочные программы увеличение мышечной массы увеличение объема тренировок улучшение мышечной выносливости фитнес
- Ответы: 2
- Форум: Тренировки в бодибилдинге и пауэрлифтинге
-
Тренинг Начало Конъюгатного Метода: Базовый Шаблон Тренировки | Westside Barbell
Начало Конъюгатного Метода: Базовый Шаблон Тренировки | Westside BarbellКак мы обсуждали ранее, ваш успех при использовании конъюгатного метода в значительной степени зависит от качества понимания при составлении цикла тренировки. Для достижения успеха атлету необходимо правильно спланировать...- Chantico
- Тема
- conjugate method gpp тренировка восстановление после тренировки дополнительные упражнения основные упражнения техника выполнения упражнений тренировочный шаблон улучшение спортивной формы управление энергией
- Ответы: 1
- Форум: Тренировки в бодибилдинге и пауэрлифтинге