• Привет, Гость !
    После того как ты пройдёшь регистрацию на нашем проекте,тебе станут доступны новые функции о которых ты получишь сообщение в личные переписки.

  • Подтверждение возраста

    Вам должно быть 18 лет или старше, чтобы посетить этот сайт.

динамический метод

Недавний контент Посмотреть информацию Лучшие пользователи
  1. Chantico

    Тренинг Как развить взрывную силу | Westside Barbell

    Как развить взрывную силу.Сначала ответим на вопрос..."Что такое взрывная сила?"Зациорский приближенно описал взрывную силу, разделив максимальную силу на время, затрачиваемое на достижение этого уровня силы. Вы также можете представить взрывную силу как способность быстро увеличивать силу...
    • Chantico
    • Тема
    • cat westside barbell взрывная сила динамический метод компенсаторное ускорение медицинские мячи спортивная тренировка тренировка верхней части тела упражнения с резиновыми лентами эксцентрическое движение
    • Ответы: 7
    • Форум: Тренировки в бодибилдинге и пауэрлифтинге
  2. Chantico

    Тренинг Динамическая Эффективность: Структурирование Тренировки | Westside Barbell

    Динамическая Эффективность: Структурирование ТренировкиВ течении времени, у нас были огромные успехи в наращивании жима лежа в Westside Barbell. На это есть две причины; метод максимального усилия и метод динамического усилия. Правильно сочетая эти два метода, вы быстро повысите свою...
    • Chantico
    • Тема
    • бенч-пресс динамический метод метод максимального усилия развитие силы скоростной жим тренировка верхнего тела тренировка скорости увеличение силы упражнения на плечи упражнения на руки
    • Ответы: 1
    • Форум: Тренировки в бодибилдинге и пауэрлифтинге
Сверху Снизу