-
Привет, Гость !
После того как ты пройдёшь регистрацию на нашем проекте,тебе станут доступны новые функции о которых ты получишь сообщение в личные переписки.
-
Привет, Гость !
После того как ты пройдёшь регистрацию на нашем проекте,тебе станут доступны новые функции о которых ты получишь сообщение в личные переписки.
дополнительные упражнения
-
Тренинг Блог WSBB: Подготовка к успеху | Westside Barbell
Блог WSBB: Подготовка к успеху | Westside Barbell.Начать интенсивную тренировочную программу может оказаться сложным для неподготовленного спортсмена. Многие люди либо имеют очень мало опыта тренировок на высоком уровне, либо не обладают физической подготовкой, необходимой для выполнения...- Chantico
- Тема
- базовые упражнения дополнительные упражнения начинающие спортсмены общая физическая подготовка силовые тренировки специализированные штанги тренировка с резиновыми тягами тренировочная программа физическая подготовка
- Ответы: 4
- Форум: Тренировки в бодибилдинге и пауэрлифтинге
-
Тренинг Начало конъюгатного метода: Основы метода повторного усилия | Westside Barbell
✅Начало конъюгатного метода: Основы метода повторного усилия.Когда большинство людей думает о конъюгатном методе, приходят на ум два метода тренировки: максимальное усилие и динамическое усилие. Однако метод повторного усилия является равным образом важной составляющей конъюгатного метода...- Chantico
- Тема
- дополнительные упражнения конъюгатный метод мышечная масса повторяющееся усилие силовые тренировки спорт спортивная производительность тренировка тренировочная программа физическая подготовка
- Ответы: 4
- Форум: Тренировки в бодибилдинге и пауэрлифтинге
-
Тренинг Начало Конъюгатного Метода: Базовый Шаблон Тренировки | Westside Barbell
Начало Конъюгатного Метода: Базовый Шаблон Тренировки | Westside BarbellКак мы обсуждали ранее, ваш успех при использовании конъюгатного метода в значительной степени зависит от качества понимания при составлении цикла тренировки. Для достижения успеха атлету необходимо правильно спланировать...- Chantico
- Тема
- conjugate method gpp тренировка восстановление после тренировки дополнительные упражнения основные упражнения техника выполнения упражнений тренировочный шаблон улучшение спортивной формы управление энергией
- Ответы: 1
- Форум: Тренировки в бодибилдинге и пауэрлифтинге
-
Тренинг Понимание Стандартного Шаблона | Westside Barbell
Понимание Стандартного Шаблона | Westside BarbellУспех в тренировочной программе в значительной степени зависит от правильного составления тренировок, независимо от конкретной методики. Сегодня многие считают, что ваш успех в спортзале меньше связан с вашим программами тренировок и больше...- Chantico
- Тема
- динамическое усилие дополнительные упражнения максимальное усилие метод конъюгации общая физическая подготовка пример тренировочного дня программирование тренировок расписание тренировок силовые виды спорта тренировка силы
- Ответы: 2
- Форум: Тренировки в бодибилдинге и пауэрлифтинге