• Привет, Гость !
    После того как ты пройдёшь регистрацию на нашем проекте,тебе станут доступны новые функции о которых ты получишь сообщение в личные переписки.

  • Подтверждение возраста

    Вам должно быть 18 лет или старше, чтобы посетить этот сайт.

эффективность тренировок

Недавний контент Посмотреть информацию Лучшие пользователи
  1. Chantico

    Тренинг Работа с Конъюгатным методом: Отслеживание прогресса Максимального Усилия без экипировки | Westside Barbell

    Работа с Конъюгатным методом: Отслеживание прогресса Максимального Усилия без экипировки | Westside BarbellНезависимо от ваших целей в спортзале, умение расшифровывать обратную связь от тренировок и отслеживать ваш прогресс имеет решающее значение для тренировочного процесса. Без этого умения...
    • Chantico
    • Тема
    • коньюгат максимальная сила метод коньюгат пауэрлифтинг прогресс в тренировках силовая тренировка слабые места соревновательные подходы специальные упражнения эффективность тренировок
    • Ответы: 4
    • Форум: Тренировки в бодибилдинге и пауэрлифтинге
Сверху Снизу