• Привет, Гость !
    После того как ты пройдёшь регистрацию на нашем проекте,тебе станут доступны новые функции о которых ты получишь сообщение в личные переписки.

  • Подтверждение возраста

    Вам должно быть 18 лет или старше, чтобы посетить этот сайт.

лодыжка

Недавний контент Посмотреть информацию Лучшие пользователи
  1. Chantico

    Здоровье Исправляем присед: Мобильность лодыжек - Часть 2.

    Исправляем присед: Мобильность лодыжек - Часть 2.На прошлой неделе мы рассмотрели лодыжку как естественно устойчивый сустав, которому могла бы пригодиться большая мобильность. Когда мы приседаем, подвижные лодыжки позволяют нам приседать на полную глубину. При мобильных лодыжках наши ноги и...
    • Chantico
    • Тема
    • здоровье суставов лодыжка мобильность мягкие ткани ограничение движения приседания реабилитация спортивная медицина упражнения для лодыжек фасция
    • Ответы: 4
    • Форум: Реабилитация и восстановление
  2. Chantico

    Здоровье Как проверить мобильность лодыжки

    Как проверить мобильность лодыжки.Добро пожаловать обратно в «Squat University». На прошлой неделе мы говорили о наших ступнях. Обсуждали то, как создание "трёхточечной" ступни обеспечивает нам правильную стабильность приседа снизу вверх. Если вы помните лекцию о концепции «Сустав за...
    • Chantico
    • Тема
    • дорсифлексия лодыжка мобильность мягкие ткани присед проблемы с коленями сустав за суставом тест на дорсифлексию тренировка физиотерапия
    • Ответы: 5
    • Форум: Реабилитация и восстановление
Сверху Снизу