• Привет, Гость !
    После того как ты пройдёшь регистрацию на нашем проекте,тебе станут доступны новые функции о которых ты получишь сообщение в личные переписки.

  • Подтверждение возраста

    Вам должно быть 18 лет или старше, чтобы посетить этот сайт.

метод максимального усилия

Недавний контент Посмотреть информацию Лучшие пользователи
  1. Chantico

    Тренинг Динамическая Эффективность: Структурирование Тренировки | Westside Barbell

    Динамическая Эффективность: Структурирование ТренировкиВ течении времени, у нас были огромные успехи в наращивании жима лежа в Westside Barbell. На это есть две причины; метод максимального усилия и метод динамического усилия. Правильно сочетая эти два метода, вы быстро повысите свою...
    • Chantico
    • Тема
    • бенч-пресс динамический метод метод максимального усилия развитие силы скоростной жим тренировка верхнего тела тренировка скорости увеличение силы упражнения на плечи упражнения на руки
    • Ответы: 1
    • Форум: Тренировки в бодибилдинге и пауэрлифтинге
Сверху Снизу