-
Привет, Гость !
После того как ты пройдёшь регистрацию на нашем проекте,тебе станут доступны новые функции о которых ты получишь сообщение в личные переписки.
-
Привет, Гость !
После того как ты пройдёшь регистрацию на нашем проекте,тебе станут доступны новые функции о которых ты получишь сообщение в личные переписки.
мягкие ткани
-
Здоровье Исправление Приседания: Подвижность Тазобедренного Сустава Часть 2
Добро пожаловать обратно в Squat University! На прошлой неделе мы рассмотрели тазобедренный сустав как естественно устойчивый сустав, которому бы не помешала большая мобильность. Когда мы приседаем, подвижные тазобедренные суставы позволяют нам приседать глубже. Полное движение в тазобедренном...- Chantico
- Тема
- fai активация ягодиц жесткость таза ильиотибиальная связка мягкие ткани ограничение сустава подвижность таза приседания тест томаса упражнения для таза
- Ответы: 2
- Форум: Реабилитация и восстановление
-
Здоровье Исправляем присед: Мобильность лодыжек - Часть 2.
Исправляем присед: Мобильность лодыжек - Часть 2.На прошлой неделе мы рассмотрели лодыжку как естественно устойчивый сустав, которому могла бы пригодиться большая мобильность. Когда мы приседаем, подвижные лодыжки позволяют нам приседать на полную глубину. При мобильных лодыжках наши ноги и...- Chantico
- Тема
- здоровье суставов лодыжка мобильность мягкие ткани ограничение движения приседания реабилитация спортивная медицина упражнения для лодыжек фасция
- Ответы: 4
- Форум: Реабилитация и восстановление
-
Здоровье Как проверить мобильность лодыжки
Как проверить мобильность лодыжки.Добро пожаловать обратно в «Squat University». На прошлой неделе мы говорили о наших ступнях. Обсуждали то, как создание "трёхточечной" ступни обеспечивает нам правильную стабильность приседа снизу вверх. Если вы помните лекцию о концепции «Сустав за...- Chantico
- Тема
- дорсифлексия лодыжка мобильность мягкие ткани присед проблемы с коленями сустав за суставом тест на дорсифлексию тренировка физиотерапия
- Ответы: 5
- Форум: Реабилитация и восстановление