• Привет, Гость !
    После того как ты пройдёшь регистрацию на нашем проекте,тебе станут доступны новые функции о которых ты получишь сообщение в личные переписки.

  • Подтверждение возраста

    Вам должно быть 18 лет или старше, чтобы посетить этот сайт.

ноги

Недавний контент Посмотреть информацию Лучшие пользователи
  1. DDsynth

    Вопрос Как набрать общую интенсивность и тоннаж тренировок - если отсутствуют ноги как группа мышц

    Пока у меня идёт реабилитация коленки, то мои упражнения, не считая тех что дома, ограничиваются сведением разведением на задницу в тренажёре + отведение в тренажёре +(кароч как будто пинаешь назад) + сгибание в тренажёре (разгибание нельзя ещё пол года) + ну и велосипед. Если рассматривать...
  2. Chantico

    Новости Крис Бамстед готовит мощные квадрицепсы во время подготовки к Олимпии 2023 года.

    Крис Бамстед готовит мощные квадрицепсы во время подготовки к Олимпии 2023 года. Бамстед кажется готовым взять пятое подряд звание чемпиона Олимпии по классическому бодибилдингу под руководством тренера Хани Рамбода.Крис Бамстед готовится к Олимпии 2023 года, где он надеется стать пятикратным...
Сверху Снизу