• Привет, Гость !
    После того как ты пройдёшь регистрацию на нашем проекте,тебе станут доступны новые функции о которых ты получишь сообщение в личные переписки.

  • Подтверждение возраста

    Вам должно быть 18 лет или старше, чтобы посетить этот сайт.

объем тренировок

Недавний контент Посмотреть информацию Лучшие пользователи
  1. Chantico

    Тренинг Начало РТС (Reactive Training System).

    Начало РТС (Reactive Training System).Когда спортсмен обращается ко мне за тренировками, передо мной стоит большая задача. Мне нужно собрать много информации о нем, чтобы я мог составить максимально эффективную программу тренировок. Для каждого спортсмена существует множество мелких деталей...
  2. Chantico

    Тренинг Conjugate: Разгрузка | Westside Barbell

    Conjugate: Разгрузка | Westside BarbellОдним из самых важных аспектов тренировки является управление утомлением. По сути, можно утверждать, что управление утомлением - это самый критический аспект любой тренировочной программы. То, как уровни утомления контролируются, определит уровень...
    • Chantico
    • Тема
    • westside barbell восстановление после тренировок интенсивность тренировок метод конъюгатов объем тренировок подготовка атлетов разгрузочная неделя силовые виды спорта тренировочная программа управление утомлением
    • Ответы: 0
    • Форум: Тренировки в бодибилдинге и пауэрлифтинге
Сверху Снизу