-
Привет, Гость !
После того как ты пройдёшь регистрацию на нашем проекте,тебе станут доступны новые функции о которых ты получишь сообщение в личные переписки.
-
Привет, Гость !
После того как ты пройдёшь регистрацию на нашем проекте,тебе станут доступны новые функции о которых ты получишь сообщение в личные переписки.
предотвращение травм
-
Тренинг Блоки восстановления
Блоки восстановления.Мой друг когда-то говорил мне: "Здоровье копится." Он имел в виду, что можно представить свое здоровье в виде своего рода банковского счета. Определенные действия увеличивают ваше общее состояние здоровья. Другие уменьшают его. И если вы сами себя загнали в яму, вам...- Chantico
- Тема
- восстановительные тренировки корректирующие упражнения пауэрлифтинг предотвращение травм силовая тренировка силовые упражнения спортивное восстановление тренировочные блоки упражнения для гибкости физическая подготовка
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки в бодибилдинге и пауэрлифтинге
-
Здоровье Как защититься от боли в плече.
Как защититься от боли в плече.Добро пожаловать обратно в Squat University. На прошлой неделе я начал писать на тему боли в плече. Сегодня я хочу сделать следующий шаг в пути к избавлению от болезненных плеч, узнав, как правильно диагностировать ваше тело, чтобы выяснить причину возникновения...- Chantico
- Тема
- боль в плече дисбаланс мышц зубчатая передняя мышца предотвращение травм реабилитация плеча ротационный манжет стабильность плеча тестирование силы плеча упражнения для лопатки упражнения для плеча
- Ответы: 5
- Форум: Реабилитация и восстановление
-
Тренинг Чарльз Гласс дает советы, чтобы достичь результатов в тренировке спины.
Чарльз Гласс дает советы, чтобы достичь результатов в тренировке спины. "Крёстный отец" бодибилдинга Чарльз Гласс рассказывает о распространенных ошибках в упражнениях на широчайшие мышцы и объясняет методику работы для достижения результатов и предотвращения травм.Недавно Чарльз Гласс...- Chantico
- Тема
- бодибилдинг латиссимус дорси построение мышц предотвращение травм техника выполнения тренировка тренировочные советы тяга блока за головой упражнения на спину чарльз гласс
- Ответы: 19
- Форум: Тренировки в бодибилдинге и пауэрлифтинге