-
Привет, Гость !
После того как ты пройдёшь регистрацию на нашем проекте,тебе станут доступны новые функции о которых ты получишь сообщение в личные переписки.
-
Привет, Гость !
После того как ты пройдёшь регистрацию на нашем проекте,тебе станут доступны новые функции о которых ты получишь сообщение в личные переписки.
программирование тренировок
-
Тренинг Начинаем с Conjugate: выбор упражнений для максимальных усилий | Westside Barbell
Начинаем с Conjugate: выбор упражнений для максимальных усилий.Абсолютная сила - это король всех сил. Если вы хотите развить вашу силу-скорость, скорость-силу, выносливость мышц и их объем до максимума, вы должны постоянно сосредотачиваться на увеличении вашей абсолютной силы.Абсолютная сила...- Chantico
- Тема
- базовые упражнения максимальные усилия метод конъюгат начальные тренировки программирование тренировок силовые тренировки специальные грифы тренировка жима тренировка приседаний тренировка становой тяги
- Ответы: 2
- Форум: Тренировки в бодибилдинге и пауэрлифтинге
-
Тренинг Понимание Стандартного Шаблона | Westside Barbell
Понимание Стандартного Шаблона | Westside BarbellУспех в тренировочной программе в значительной степени зависит от правильного составления тренировок, независимо от конкретной методики. Сегодня многие считают, что ваш успех в спортзале меньше связан с вашим программами тренировок и больше...- Chantico
- Тема
- динамическое усилие дополнительные упражнения максимальное усилие метод конъюгации общая физическая подготовка пример тренировочного дня программирование тренировок расписание тренировок силовые виды спорта тренировка силы
- Ответы: 2
- Форум: Тренировки в бодибилдинге и пауэрлифтинге