• Привет, Гость !
    После того как ты пройдёшь регистрацию на нашем проекте,тебе станут доступны новые функции о которых ты получишь сообщение в личные переписки.

  • Подтверждение возраста

    Вам должно быть 18 лет или старше, чтобы посетить этот сайт.

растяжка

Недавний контент Посмотреть информацию Лучшие пользователи
  1. Chantico

    Здоровье Как Улучшить Подвижность В Верхних Частях Тела.

    Как Улучшить Подвижность В Верхних Частях Тела.Добро пожаловать обратно в Squat University! На прошлой неделе мы начали обсуждение подвижности верхних частей тела. Мы представили два метода проверки, которые могут выявить проблемы с подвижностью, которые могут повлиять на ваши...
    • Chantico
    • Тема
    • мобилизация тканей подвижность плечевого сустава приседания с гирей растяжка укрепление осанки улучшение рывка упражнения для грудных мышц упражнения для спины упражнения на стабилизацию физиотерапия
    • Ответы: 5
    • Форум: Реабилитация и восстановление
  2. Chantico

    Здоровье Исправляем Приседания: Диагностика Мобильности в Положении "Руки Вверх".

    Исправляем Приседания: Диагностика Мобильности в Положении "Руки Вверх".Если бы мне пришлось выделить одно упражнение, с которым сталкиваются проблемы большинство спортсменов, это были бы приседания с весом над головой. Есть так много факторов, которые могут ухудшить вашу технику выполнения...
    • Chantico
    • Тема
    • коррекция осанки мобильность плеч оверхед приседания приседания растяжка техника выполнения тренировка верхней части тела упражнения для спины упражнения на мобильность физическая подготовка
    • Ответы: 8
    • Форум: Реабилитация и восстановление
Сверху Снизу