-
Привет, Гость !
После того как ты пройдёшь регистрацию на нашем проекте,тебе станут доступны новые функции о которых ты получишь сообщение в личные переписки.
-
Привет, Гость !
После того как ты пройдёшь регистрацию на нашем проекте,тебе станут доступны новые функции о которых ты получишь сообщение в личные переписки.
разгрузочная неделя
-
Тренинг Вы не перетренированы.
Вы не перетренированы.Иногда в странном мире силовых тренировок бытует мнение, что вы станете сильнее, если будете работать меньше. Эту идею можно отнести к новомодному хламу провалившихся идей. Я хочу поделиться с вами некоторыми истинами о перетренированности, которые, надеюсь, изменят ваш...- Chantico
- Тема
- перетренированность разгрузочная неделя силовые тренировки советские тренировочные системы советы по тренировкам тренировка и восстановление тренировочные методики тренировочный объем увеличение силы фитнес и здоровье
- Ответы: 17
- Форум: Тренировки в бодибилдинге и пауэрлифтинге
-
Тренинг Conjugate: Разгрузка | Westside Barbell
Conjugate: Разгрузка | Westside BarbellОдним из самых важных аспектов тренировки является управление утомлением. По сути, можно утверждать, что управление утомлением - это самый критический аспект любой тренировочной программы. То, как уровни утомления контролируются, определит уровень...- Chantico
- Тема
- восстановление после тренировок интенсивность тренировок метод конъюгатов объем тренировок подготовка атлетов разгрузочная неделя силовые виды спорта тренировочная программа управление утомлением
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки в бодибилдинге и пауэрлифтинге