-
Привет, Гость !
После того как ты пройдёшь регистрацию на нашем проекте,тебе станут доступны новые функции о которых ты получишь сообщение в личные переписки.
-
Привет, Гость !
После того как ты пройдёшь регистрацию на нашем проекте,тебе станут доступны новые функции о которых ты получишь сообщение в личные переписки.
рич гаспари
-
Тренинг Рич Гаспари показывает упражнения для дельт и трапеций.
Гаспари раскрыл свою тренировочную программу для улучшения детализированности трапеций и дельтовидных мышц: "Все с меньшим весом, выполняя 12-15 повторений и более строгую технику."Известный своими жесткими методами тренировок, стиль занятий Рича Гаспари пользуется большим уважением в...- Chantico
- Тема
- набор массы плечи рич гаспари трапеции упражнения упражнения на плечи
- Ответы: 79
- Форум: Тренировки в бодибилдинге и пауэрлифтинге
-
Питание Рич Гаспари обсуждает диету "40, 40, 20" для контроля метаболизма: "Не верьте в голодание".
Рич Гаспари подчеркивает, что недостаточное питание может мешать достижению целей по сжиганию жира: "Все, кто не может сбросить жир и при этом почти ничего не ест, совершают большую ошибку."У Рича Гаспари есть чем помочь всем, кто начинает свой путь к сжигания жира в новом году. В недавнем...- Chantico
- Тема
- диета похудение правильное питание рич гаспари сжигание жира сушка
- Ответы: 61
- Форум: Питание и добавки
-
Новости Ветеран бодибилдинга Рич Гаспари проводит насыщенную утреннюю тренировку ног.
Ветеран бодибилдинга Рич Гаспари проводит насыщенную утреннюю тренировку ног. "Ноги определенно ощущают это" - Гаспари проверял свою силу нижней части тела в спортзале Хидетады "Hide" Ямагиси.Ветеран бодибилдинга Ричард Гаспари продолжает свою преданность здоровью и физической форме даже после...- Chantico
- Тема
- masters olympia mr. olympia 2023 powerhouse gym айрис кайл бодибилдинг рич гаспари стероиды тренировка ног тренировочные советы хидетада ямагиси
- Ответы: 4
- Форум: Новости бодибилдинга и пауэрлифтинга
-
Новости Ветеран бодибилдинга Рич Гаспари раскрывает эффективное упражнение, направленное на ягодицы, для укрепления нижней части тела
Ветеран бодибилдинга Рич Гаспари раскрывает эффективное упражнение, направленное на ягодицы, для укрепления нижней части тела Гаспари предложил вариацию сумо-приседаний на поднятых ногах для укрепления нижней части тела.Ветеран бодибилдинга Рич Гаспари революционировал мужское открытое...- Chantico
- Тема
- ifbb антивозрастная терапия арнольд классик бодибилдинг мистер олимпия рич гаспари сумо-приседания тренировка мышц ног тренировка нижней части тела упражнения на ягодицы
- Ответы: 5
- Форум: Новости бодибилдинга и пауэрлифтинга