• Привет, Гость !
    После того как ты пройдёшь регистрацию на нашем проекте,тебе станут доступны новые функции о которых ты получишь сообщение в личные переписки.

  • Подтверждение возраста

    Вам должно быть 18 лет или старше, чтобы посетить этот сайт.

rpe

Недавний контент Посмотреть информацию Лучшие пользователи
  1. Chantico

    Тренинг Персонализация Вашей Шкалы RPE (относительной перцептивной нагрузки).

    Персонализация Вашей Шкалы RPE (относительной перцептивной нагрузки).Письмо может быть сложным процессом, даже для тех, у кого нет проблем с грамотностью! По крайней мере для меня, у меня в голове все эти идеи, и они все как-то взаимосвязаны друг с другом. Письмо - это процесс, в котором я...
    • Chantico
    • Тема
    • rpe максимальный одноповторный подъем настройка шкалы rpe пауэрлифтинг персонализированная тренировка силовая подготовка силовые тренировки тренировочные веса управление тренировочной нагрузкой шкала rpe
    • Ответы: 2
    • Форум: Тренировки в бодибилдинге и пауэрлифтинге
  2. Chantico

    Тренинг Начало РТС (Reactive Training System).

    Начало РТС (Reactive Training System).Когда спортсмен обращается ко мне за тренировками, передо мной стоит большая задача. Мне нужно собрать много информации о нем, чтобы я мог составить максимально эффективную программу тренировок. Для каждого спортсмена существует множество мелких деталей...
Сверху Снизу