сила

Вопрос: Я прочитал ваше четырехчастное интервью в журнале Powerlifting USA и был поражен. Всё, что могу сказать, это то, что это было потрясающе! Каковы, по вашему мнению, топ-5 стероидов для увеличения силы и мощи?Спасибо за добрые слова о интервью! Я потратил на него много времени, так что...

Модифицированное максимальное усилие | Westside Barbell.Максимальное усилие - это основа Конъюгантгого метода тренировки. Чтобы улучшить все другие аспекты силы, сначала необходимо развить наиболее важную составляющую - вашу абсолютную силу. В Westside мы понимаем, что нужно повысить...

Conjugate: выбор первых упражнений для максимального усилия | Westside BarbellЛюбой, кто правильно использовал метод Conjugate, скажет вам, что не существует лучшего метода. Свобода, которую предоставляет метод Conjugate, предоставляет тренеру широкий ассортимент инструментов и стратегий для...

Майк Кац - Сверхчеловек или Большой Майк.Майк Кац, также известный как Сверхчеловек и Большой Майк Кац, стал одним из самых сильных игроков НФЛ в 1950-х годах за Нью-Йорк Джетс. Его знания и жажда тренировок с весами принесли ему прозвище "Сверхчеловек".Однако Кац не всегда был уверенным и...

Создаём Жим лёжа | Westside BarbellЖим лёжа – это упражнение, которое ставит в тупик многих пауэрлифтеров. Часто видно, как атлеты приседают или делают становую тягу с весом мирового класса, но борются с развитием своего жима до сопоставимых уровней. Некоторые из этих спортсменов ограничены в...

Скала делится тренировкой на пресс для развития силы и прироста мышц Дуэйн "Скала" Джонсон выполнил упражнение на пресс, которое он использовал для восстановления своей силы после травмы животаДуэйн "Скала" Джонсон - одно из самых популярных имен в индустрии развлечений. Начав свою карьеру как...

Важный дисклеймер перед началом.Анаболические препараты могут применяться только по назначению врача и противопоказаны детям. Представленная информация не призывает к применению или распространению сильнодействующих веществ и нацелена исключительно на снижение риска осложнений и побочных...

5 способов интеграции пауэрлифтинга и бодибилдингаДолгосрочные отношения между бодибилдингом и пауэрлифтингом, в основном, характеризуются здоровой конкуренцией. Однако иногда противоборство может затмить взаимные преимущества этих двух направлений.С развитием популярности социальных медиа...