• Привет, Гость !
    После того как ты пройдёшь регистрацию на нашем проекте,тебе станут доступны новые функции о которых ты получишь сообщение в личные переписки.

  • Подтверждение возраста

    Вам должно быть 18 лет или старше, чтобы посетить этот сайт.

советы по тренировкам

Недавний контент Посмотреть информацию Лучшие пользователи
  1. Chantico

    Тренинг Вы не перетренированы.

    Вы не перетренированы.Иногда в странном мире силовых тренировок бытует мнение, что вы станете сильнее, если будете работать меньше. Эту идею можно отнести к новомодному хламу провалившихся идей. Я хочу поделиться с вами некоторыми истинами о перетренированности, которые, надеюсь, изменят ваш...
    • Chantico
    • Тема
    • перетренированность разгрузочная неделя силовые тренировки советские тренировочные системы советы по тренировкам тренировка и восстановление тренировочные методики тренировочный объем увеличение силы фитнес и здоровье
    • Ответы: 17
    • Форум: Тренировки в бодибилдинге и пауэрлифтинге
  2. Chantico

    Тренинг Силовые тренировка дома | Westside Barbell

    Силовые тренировка дома | Westside Barbell.Для любого поклонника Westside Barbell, будь то новичок или старый фанат, должно быть хорошо известно, что Луи Симмонс начал тренироваться пуэрлифтингу дома, сначала в своем подвале, а затем, как и многие из нас, в своей гаражной спортзале задолго до...
    • Chantico
    • Тема
    • westside barbell гимнастический зал силовая тренировка советы по тренировкам спортивное оборудование тренировка верхней части тела тренировка дома тренировка нижней части тела тренировка с партнерами упражнения с гантелями
    • Ответы: 1
    • Форум: Тренировки в бодибилдинге и пауэрлифтинге
Сверху Снизу