спина

Джей Катлер выполнил более 20 подходов упражнений на спину в своей последней тренировке.Джей Катлер - один из культуристов прошлых лет, который сумел сохранить отличные отношения со своей фан-базой в эпоху интернета и социальных сетей. Недавно он подверг свою мощную спину тяжёлой тренировке и...

"Это пример того, что я делаю на обычной тренировке спины и бицепсов". - Лабрада дал советы по расположению тела, хватам и диапазону движений во время тренировки.Великий бодибилдер Ли Лабрада никогда не упускает возможности рассказать о своих проверенных тренировочных планах. В видеоролике на...

Тренировка спины в стиле Westside Barbell.Развитие мышц спины должно быть главным приоритетом для всех спортсменов, независимо от вида спорта или тренировочных целей. Эти мышцы играют значительную роль в силовых и спортивных показателях благодаря своей функции поддержки и стабилизации...