• Привет, Гость !
    После того как ты пройдёшь регистрацию на нашем проекте,тебе станут доступны новые функции о которых ты получишь сообщение в личные переписки.

  • Подтверждение возраста

    Вам должно быть 18 лет или старше, чтобы посетить этот сайт.

спортивные тренировки

Недавний контент Посмотреть информацию Лучшие пользователи
  1. Chantico

    Тренинг Как научить идеально приседать.

    Как научить идеальной приседать.Добро пожаловать обратно в "Squat University". Когда мы говорим о приседании, многие люди часто сразу переходят к обсуждению приседания с грифом. Мы забываем о базовых аспектах приседания с собственным весом тела. Если мы не разберемся с движением приседа до...
  2. Chantico

    Тренинг Модифицированное максимальное усилие | Westside Barbell

    Модифицированное максимальное усилие | Westside Barbell.Максимальное усилие - это основа Конъюгантгого метода тренировки. Чтобы улучшить все другие аспекты силы, сначала необходимо развить наиболее важную составляющую - вашу абсолютную силу. В Westside мы понимаем, что нужно повысить...
    • Chantico
    • Тема
    • максимальное усилие метод конъюгации модифицированное максимальное усилие сила спортивные тренировки тренировка тренировочный план физическая подготовка
    • Ответы: 0
    • Форум: Тренировки в бодибилдинге и пауэрлифтинге
Сверху Снизу