• Привет, Гость !
    После того как ты пройдёшь регистрацию на нашем проекте,тебе станут доступны новые функции о которых ты получишь сообщение в личные переписки.

  • Подтверждение возраста

    Вам должно быть 18 лет или старше, чтобы посетить этот сайт.

техника выполнения

Недавний контент Посмотреть информацию Лучшие пользователи
  1. Chantico

    Здоровье Исправляем Приседания: Диагностика Мобильности в Положении "Руки Вверх".

    Исправляем Приседания: Диагностика Мобильности в Положении "Руки Вверх".Если бы мне пришлось выделить одно упражнение, с которым сталкиваются проблемы большинство спортсменов, это были бы приседания с весом над головой. Есть так много факторов, которые могут ухудшить вашу технику выполнения...
    • Chantico
    • Тема
    • коррекция осанки мобильность плеч оверхед приседания приседания растяжка техника выполнения тренировка верхней части тела упражнения для спины упражнения на мобильность физическая подготовка
    • Ответы: 8
    • Форум: Реабилитация и восстановление
  2. Chantico

    Тренинг Чарльз Гласс дает советы, чтобы достичь результатов в тренировке спины.

    Чарльз Гласс дает советы, чтобы достичь результатов в тренировке спины. "Крёстный отец" бодибилдинга Чарльз Гласс рассказывает о распространенных ошибках в упражнениях на широчайшие мышцы и объясняет методику работы для достижения результатов и предотвращения травм.Недавно Чарльз Гласс...
    • Chantico
    • Тема
    • бодибилдинг латиссимус дорси построение мышц предотвращение травм техника выполнения тренировка тренировочные советы тяга блока за головой упражнения на спину чарльз гласс
    • Ответы: 19
    • Форум: Тренировки в бодибилдинге и пауэрлифтинге
Сверху Снизу