-
Привет, Гость !
После того как ты пройдёшь регистрацию на нашем проекте,тебе станут доступны новые функции о которых ты получишь сообщение в личные переписки.
-
Привет, Гость !
После того как ты пройдёшь регистрацию на нашем проекте,тебе станут доступны новые функции о которых ты получишь сообщение в личные переписки.
тренировочные методы
-
Тренинг Аргумент против Специфичности
Аргумент против Специфичности.Маятники качаются туда-сюда. Это то, что маятники делают. В последнее время я наблюдаю качание ещё одного маятника, и это касается специфичности упражнений. Не так давно маятник был как можно дальше от специфичности. Многие тяжелоатлеты и популярные авторы...- Chantico
- Тема
- гипертрофия пауэрлифтинг силовые упражнения специфичность спортивная наука спортивное планирование тренировка тренировочные методы тренировочные циклы тяжелая атлетика
- Ответы: 3
- Форум: Тренировки в бодибилдинге и пауэрлифтинге
-
Тренинг Почему работа на скорость не работает ?
Почему работа на скорость не работает ?Итак, этот статья о том, почему работа на скорость не работает — по крайней мере, не по тем причинам, которые вы думаете. Я уверен, что эта статья заставит некоторых людей радоваться и расстроит других. А для себя, так как я редко пишу статьи, вызывающие...- Chantico
- Тема
- rpe в тренировках гипертрофия максимальная сила оптимизация тренировок пауэрлифтинг работа на скорость техника пауэрлифтинга тренировочные методы увеличение силы управление объемом тренировок
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки в бодибилдинге и пауэрлифтинге
-
Тренинг Основные рекомендации по тренировке по методу конъюгации II | Westside Barbell
Основные рекомендации по тренировке по методу конъюгации II | Westside Barbell.Метод конъюгации позволяет спортсмену быстро повысить силу, скорость, мышечную массу и спортивные возможности. В Westside мы успешно применяем методику тренировок, ориентированных на максимальное, динамическое и...- Chantico
- Тема
- атлетическая подготовка метод конъюгации силовая тренировка спорт тренировка тренировочные методы тренировочные советы тренировочный план улучшение физической формы фитнес
- Ответы: 1
- Форум: Тренировки в бодибилдинге и пауэрлифтинге