• Привет, Гость !
    После того как ты пройдёшь регистрацию на нашем проекте,тебе станут доступны новые функции о которых ты получишь сообщение в личные переписки.

  • Подтверждение возраста

    Вам должно быть 18 лет или старше, чтобы посетить этот сайт.

улучшение техники становой тяги

Недавний контент Посмотреть информацию Лучшие пользователи
  1. Chantico

    Тренинг Начало Конъюгатного Метода: Тяга в стойке

    Начало Конъюгатного Метода: Тяга в стойкеОдна из причин, по которой Конъюгатный Метод настолько эффективен, заключается в том, что он позволяет нам применять разнообразие упражнений с целью развивать силу, которая будет переноситься на конкретный соревновательный подъем. Вместо перехода к...
    • Chantico
    • Тема
    • вариации становой тяги развитие задней цепи разнообразие упражнений становая тяга тренировка при травме тренировка спины тяга в блоке улучшение техники становой тяги упражнения для взрывной силы упражнения для силы
    • Ответы: 0
    • Форум: Тренировки в бодибилдинге и пауэрлифтинге
  2. Chantico

    Тренинг Как Правильно Делать Становую Тягу | Westside Barbell

    Как Правильно Делать Становую Тягу | Westside BarbellСтановая тяга - это одно из лучших испытаний вашей грубой физической силы. Это единственное упражнение в пауэрлифтинге, которое не предполагает эксцентрическую фазу, поэтому спортсмен не может получить преимущества до начала концентрической...
    • Chantico
    • Тема
    • westside barbell ошибки в становой тяге программа тренировок сила и выносливость становая тяга техника становой тяги тренировка нижней части тела улучшение техники становой тяги упражнения для начинающих упражнения для спины
    • Ответы: 5
    • Форум: Тренировки в бодибилдинге и пауэрлифтинге
Сверху Снизу