-
Привет, Гость !
После того как ты пройдёшь регистрацию на нашем проекте,тебе станут доступны новые функции о которых ты получишь сообщение в личные переписки.
-
Привет, Гость !
После того как ты пройдёшь регистрацию на нашем проекте,тебе станут доступны новые функции о которых ты получишь сообщение в личные переписки.
упражнения для плеча
-
Здоровье Как защититься от боли в плече.
Как защититься от боли в плече.Добро пожаловать обратно в Squat University. На прошлой неделе я начал писать на тему боли в плече. Сегодня я хочу сделать следующий шаг в пути к избавлению от болезненных плеч, узнав, как правильно диагностировать ваше тело, чтобы выяснить причину возникновения...- Chantico
- Тема
- боль в плече дисбаланс мышц зубчатая передняя мышца предотвращение травм реабилитация плеча ротационный манжет стабильность плеча тестирование силы плеча упражнения для лопатки упражнения для плеча
- Ответы: 5
- Форум: Реабилитация и восстановление
-
Здоровье Откуда у нас боль в плечах ? Часть первая.
Откуда у нас боль в плечах ?Плечевой сустав является одним из самых динамичных и сложных суставов во всем организме. Каждый раз, когда вы поднимаете вес с земли или поднимаете его над головой, сложная сеть мышц, связок и костей должна работать идеально синхронно друг с другом, чтобы сохранить...- Chantico
- Тема
- боль в плече грудной отдел позвоночника кифоз осанка плечевая устойчивость плечевой сустав ротаторная манжета терапия плеча травмы плеча упражнения для плеча
- Ответы: 2
- Форум: Реабилитация и восстановление
-
Здоровье Требуется ли Вам Больше Внутренней Ротации?
Требуется ли Вам Больше Внутренней Ротации ?Один из самых частых вопросов, которые мне задают в отношении плеча, звучит так: "Мне нужно больше внутренней ротации?" Ответ: "Это зависит от ситуации."Большая подвижность не всегда хорошо, особенно когда речь идет о спортсменах, занимающихся...- Chantico
- Тема
- внутреннее вращение лечение импинжмента мобилизация плеча мягкая мобилизация олимпийский поднятия плечевое вращение растяжка плеча реабилитация плеча спортивные травмы упражнения для плеча
- Ответы: 0
- Форум: Реабилитация и восстановление