• Привет, Гость !
    После того как ты пройдёшь регистрацию на нашем проекте,тебе станут доступны новые функции о которых ты получишь сообщение в личные переписки.

  • Подтверждение возраста

    Вам должно быть 18 лет или старше, чтобы посетить этот сайт.

увеличение объема тренировок

Недавний контент Посмотреть информацию Лучшие пользователи
  1. Chantico

    Тренинг Когда использовать 5х5 | Westside Barbell

    Когда использовать 5х5 | Westside BarbellВ тренировочной программе метода Конъюгации, тренировка динамического усилия обычно направлена на увеличение скорости развития силы с использованием субмаксимальных весов, перемещаемых с максимальной скоростью. Мы используем этот метод как для...
    • Chantico
    • Тема
    • 5x5 тренировка conjugate method методы тренировок тренировка для новичков тренировка для профессионалов тренировочные программы увеличение мышечной массы увеличение объема тренировок улучшение мышечной выносливости фитнес
    • Ответы: 2
    • Форум: Тренировки в бодибилдинге и пауэрлифтинге
Сверху Снизу