Баночная терапия — это метод лечения, при котором на кожу наносятся прессованные банки с помощью тепла или вакуума для увеличения периферического кровотока, снижения боли, детоксикации организма, устранения мигрени, лечения акне, снижения холестерина и повышения иммунитета.
Существует два основных типа баночной терапии: сухая и мокрая. Первый этап сухой и мокрой терапии одинаков. Терапевт помещает горючее вещество, такое как спирт, в банку и поджигает его. Когда огонь гаснет, терапевт помещает банку на вашу кожу, создавая вакуум. Банка остается на коже в течение трех-пяти минут, чтобы притянуть кровь к поверхности кожи.
В мокрой баночной терапии терапевт продолжает лечение, снимая банку и нанося поверхностные разрезы или проколы на пораженную кожу. Затем терапевт применяет второй раунд всасывания, чтобы высосать небольшое количество крови.
Врачи, практикующие "западный стиль" медицины, заявляют, что нет окончательных научных исследований, доказывающих эффективность баночной терапии, и нет определенного механизма для ее преимуществ. В то же время, практикующие традиционную "восточную медицину" приводят свыше 2000 лет практического применения и голистического подхода к здоровью.
Возможно, баночную терапию можно объяснить через глобальный эффект одного или нескольких из следующих предполагаемых механизмов, но для окончательного доказательства требуется больше исследований.
- Теория иммунной модуляции предполагает, что изменение микросреды кожи модулирует биологические сигналы для активации нейроэндокринной иммунной системы.
- Генетическая теория предполагает, что механическое и окислительное напряжение на коже активирует и ингибирует генную экспрессию.
- Теория болевых ворот предполагает, что вызывание боли в одной области может облегчить боль в других областях.
- Теория оксида азота предполагает, что баночная терапия высвобождает оксид азота для стимуляции вазодилатации и регулирования кровотока.
Были проведены клинические исследования эффектов баночной терапии. Однако проведение высококачественных научных исследований затруднительно, поскольку практически невозможно провести двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, в котором ни пациент, ни исследователь не знают, какое лечение (реальное или плацебо) было применено к объекту исследования.
В обзоре 135 рандомизированных клинических испытаний авторы обнаружили, что большинство исследований по баночной терапии имели низкий методологический научный уровень. Большинство исследований касались лечения акне и прыщей. В 85% исследований была высокая вероятность предвзятости.
Многие из этих исследований сочетали несколько методов лечения, а не сосредоточивались на баночной терапии самой по себе.
В другом анализе 75 рандомизированных контрольных испытаний, касающихся использования баночной терапии для снятия боли в шее, авторы обнаружили, что баночная терапия действительно имела определенные преимущества в смягчении краткосрочной боли, аналогично акупунктуре.
Небольшое, но хорошо спланированное исследование показало, что мокрая баночная терапия способна удалять окислители и снижать окислительный стресс, имея аналогичные преимущества сдаче крови. Научная литература на данный момент неоднозначна в отношении механизмов и эффективности баночной терапии как самостоятельного метода лечения.
Хотя баночная терапия относительно безопасна и редко вызывает побочные эффекты, она может вызывать дисколорацию кожи, которая сохраняется в течение нескольких дней. Также возможно неприятное щипание из-за всасывания. В мокрой баночной терапии могут образовываться шрамы. Другие побочные эффекты включают головную боль, головокружение, напряжение мышц, тошноту, инфекцию кожи или боль в месте применения банки.
Баночная терапия является спорным вопросом, однако это недорогой, неинвазивный и, в целом, низкорисковый метод лечения, который можно легко добавить в ваш арсенал методов для продвижения здоровья, особенно в сочетании с акупунктурой, акупрессурой и/или массажем.
Однако, если вы не уверены в ее научной эффективности, вам следует дождаться дополнительных исследований, которые определенно ответят на этот вопрос, прежде чем самостоятельно пройти данную терапию.
Ссылки используемые автором для создания статьи:
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2005290117302042
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6435947/
- https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1744388117301585
- https://f1000research.com/slides/6-1684
- https://www.health.harvard.edu/blog/what-exactly-is-cupping-2016093010402
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3289625/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25710765/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25453524/
Оригинал на английском:
Cupping Therapy: Placebo or Performance Promoter
Can cupping therapy revolutionize your recovery routine?
www.bodybuilding.com
Автор перевода: https://e.one-steel.club/ewr-porta/authors/chantico.1/
