Бодибилдер Джек Манчестер демонстрирует безумный чит-дей с 17 000 калорий, состоящий из 7 приемов пищи.
"Король Чит-дня" увлек своих поклонников захватывающим путешествием через свой гигантский день питания: "Бон Аппетит!".
Бодибилдеры следуют строгому режиму в плане диеты и упражнений, но часто уделяют день для того, чтобы побаловать себя всеми любимыми блюдами в качестве награды за свои достижения. Недавно бодибилдер Джек Манчестер поделился видео в TikTok, документируя свой огромный 17 000-калорийный день.
Наравне с Манчестером другие звезды фитнеса делились своими огромными приемами пищи в чит-дни, такие как Дуэйн "Скала" Джонсон и Брайан Джонсон, известный как Король Печени. "Скала" делал всё по-крупному на кухне, готовя потрясающие завтраки со своими любимыми блинчиками, яйцами и беконом. В другой раз Дуэйн Джонсон впервые попробовал In-N-Out, заказав два двойных бургера и две порции картошки фри, назвав это "воскресным днем читинга для истории!"
Король Печени, с другой стороны, любит добавлять изюминку, когда дело доходит до угощений. Он накрывает свой огромный стол фастфудом, целыми пиццами и десертами от поп-тартов до красного бархатного торта и запивает все это 2-литровой банкой Колы. Хотя кажется, что это больше, чем может съесть один человек, Король Печени настаивает, что, как и в его первобытной диете, ни кусочек еды не пропадает. Теперь Джек Манчестер выходит в социальные сети, чтобы похвастаться своим примечательным днем читинга в питание.
Ознакомьтесь с безумным чит-днём Джека Манчестера в 17 000 калорий.29-летний бодибилдер Джек Манчестер поделился детальным обзором своего питания в чит-дей в недавнем видео на TikTok. Манчестер объяснил, что он ставит перед собой вызов в такие дни, чтобы по-настоящему узнать, сколько калорий он может безопасно усвоить во время набора массы.
Прием пищи 1 – примерно 1 245 калорий.
Прием пищи 2 – примерно 1 735 калорий.
Прием пищи 3 – примерно 1 100 калорий.
Прием пищи 4 – примерно 3 020 калорий.
Прием пищи 5 – примерно 2 920 калорий.
Прием пищи 6 – примерно 2 270 калорий.
Прием пищи 7 – примерно 4 000 калорий.
Фанаты и интернет-личности продолжают искать новые и интересные способы не только стройнеть, но и наращивать массу. Независимо от того, используют ли они грязный или чистый метод питания, для большинства участников соревнований бодибилдинга наращивание массы является приоритетом.
Несмотря на потрясающее количество калорий, потребленное за семь приемов пищи, Манчестер продолжает демонстрировать впечатляющую физическую форму. Его вызовы стали манией на TikTok, многие инфлюенсеры и фанаты следуют его примеру, чтобы узнать, смогут ли они справиться с его огромным праздничным меню в день жульничества.
Оригинальная статья на английском языке: https://fitnessvolt.com/jack-manchester-high-calorie-cheat-day/
Автор оригинальной статьи на английском языке: https://fitnessvolt.com/author/belinda/
