Крис Бамстед фокусируется на самосовершенствовании в новом 2024 году, с новыми достижениями на горизонте: "Цель - постоянно двигаться к чему-то лучшему".
Крис Бамстед направляется в новый год с желанием стать лучше умственно и физически. В недавнем видео на YouTube Бамстед поделился секретами своей постоянной мотивации, подчеркивая важность установки целей и строгой программы.
Крис Бамстед сталкивался с многочисленными трудностями на пути к закреплению своего наследия. Открыто признавшись, что он перенес разрыв широчайшей мышцы во время подготовки к Олимпии 2023 года, и объявив, что он ожидает ребёнка от Кортни Кинг, Бамстед - человек с целью. Как человек, постоянно стремящийся к преодолению себя, Бамстед вновь стремится стать лучше в 2024 году.
После завоевания своего пятого титула на Олимпии в классическом бодибилдинге, Бамстед взял временный перерыв от тренировок, чтобы пройти трансплантацию волос. Теперь обновленный и готовый возобновить тренировки, он готовится к возвращению. Чтобы плавно вернуться к своей тренировочной программе, Бамстед внедрил тренировочное разделение "тяни-толкай-ноги", которое он намеревается включить в свои тренировки три-четыре раза в неделю.
Постоянно стремясь к личному росту, Крис Бамстед открыто делился идеями о развитии классического бодибилдинга. Устанавливая стандарт для своей категории, он оказывается в постоянной борьбе с своими достижениями. Обладая титулом чемпиона Олимпии в классическом бодибилдинге, Бамстед признает трудности, которые возникают у текущего обладателя титула, выражая тяжесть и сложность поддержания этого статуса.
Несмотря на умственное напряжение, которое бодибилдинг оказывает на Криса Бамстеда, он продолжает оставаться скромным и двигаться вперед, становясь лучшей версией себя каждый раз, когда выходит на сцену. Это можно объяснить тем, что Бамстеду нужно сопротивление, чтобы расти.
- Крис Бамстед делится своим взглядом на вызовы бодибилдинга.
Крис Бамстед также обратил внимание на свою уверенность на сцене, или скорее, ее отсутствие, поскольку он поделился тем, что ему потребовалось четыре титула, чтобы поверить, что его нельзя победить.
- Крис Бамстед рассказывает о самых больших вызовах в бодибилдинге и делится тем, как поддерживает свою мотивацию.
Наконец, Крис Бамстед признал, что бывают плохие дни, когда тренировка и правильное питание - последнее, что ему хочется делать.
Его способ противостоять низким моментам - это его строгая программа, которая в конечном итоге становится систематической.
Из года в год Крис Бамстед, кажется, только улучшается, но определенно есть конкуренты, готовые его вытеснить. В частности, бразильская звезда и текущий чемпион Арнольд Классик 2023 Рамон Роча Кейроз и немец Урс Калечински надеются завоевать титул чемпиона Олимпии в классическом бодибилдинге.
Чтобы посмотреть полное видео Криса Бамстеда, перейдите по ссылке ниже:
Оригинальная статья на английском языке: https://fitnessvolt.com/chris-bumstead-2024-improvement-goals/
