Липополисахариды (ЛПС), иначе известные как эндотоксины, присутствуют в самом внешнем слое грамотрицательных бактерий и играют важную роль в структурной и функциональной целостности. Обширные исследования показали способность липополисахаридов вызывать провоспалительные реакции и провоцировать серьёзные физиологические ответы, включая лихорадку и септический шок. В отличие от экзотоксинов, которые проявляют свою токсичность путём убийства или подавления клеточных процессов хозяйских клеток, эндотоксины взаимодействуют с хозяйскими клетками для запуска иммунного ответа. Взаимодействие ЛПС с хозяйскими клетками, такими как макрофаги, вызывает производство мощных биоактивных медиаторов. Хотя производство медиаторов на низком уровне может быть полезным для организма хозяина, увеличивая его сопротивляемость определённым патогенам, производство на высоком уровне может быть вредным. Когда большие количества этих биоактивных медиаторов циркулируют в теле, это может привести к лихорадке, гипотензии и септическому шоку. Однако в некоторых случаях, когда хозяйский организм чувствителен к ЛПС, производство даже низких концентраций медиаторов может быть смертельным.
ЛПС могут быть вредными для человека, так как способны вызывать:
Воспалительные реакции.
Когда грамотрицательные бактерии погибают, они высвобождают ЛПС в окружающую среду. В организме человека эндотоксины могут быть распознаны иммунной системой, что приводит к активации воспалительного ответа.
Стимуляцию выработки цитокинов.
Липополисахариды могут стимулировать иммунные клетки, такие как макрофаги, для производства цитокинов, которые являются медиаторами воспаления. Хотя некоторое количество цитокинов необходимо для нормального иммунного ответа, их чрезмерный синтез может привести к системному воспалительному реактивному синдрому (СВРС) и сепсису.
Сепсис.
В тяжелых случаях массовый выпуск ЛПС в кровоток может вызвать сепсис.
Септический шок.
Это самое сильное проявление ответа на эндотоксины, когда организм реагирует на воздействие ЛПС масштабным воспалением, что может быть смертельным
Избыток и наличие ЛПС в системном кровотоке могут привести к тяжелым последствиям.
Эндотоксины могут попадать в кровь через нарушенный барьер кишечника.
В рамках общих диетологических и режимных (если так можно сказать сКа) рекомендаций необходимо учитывать следующие аспекты для уменьшения влияния эндотоксинов:
Уменьшение воспаления:
Потребление антиоксидантов (витамин С, таурин, АЦЦ и прочие) может уменьшить системное воспаление.
Балансировка микрофлоры:
Использование продуктов с пробиотиками (йогурт, кисломолочные продукты) и пребиотиками (чеснок, лук, бананы) для поддержания здоровья кишечной флоры.
Поддержание целостности кишечного барьера:
Избегание употребления алкоголя, чрезмерного потребления простых сахаров, жирной пищи и продуктов, способствующих воспалению и нарушению кишечного барьера.
Регулярное употребление пищевых волокон
как показывает практика у кОчек часто с этим проблемы :/
Диета богатая клетчаткой поддерживает нормальную перистальтику и состояние кишечника.
Избегание переедания особенно высококалорийной и быстроусваиваемой пищи, уменьшает риск проникновения эндотоксинов в кровь.
Гидратация
Достаточное потребление воды помогает поддерживать нормальное функционирование кишечника и удалять токсины из организма.
Управление стрессом
Хронический стресс может негативно сказываться на кишечной микрофлоре и способствовать проникновению эндотоксинов.
Избегание фастфуда и переработанных продуктов
В такой пище содержится много транс-жиров и добавок, которые могут повреждать кишечный барьер.
Данные рекомендации могут помочь избежать неблагоприятных последствий, связанных с ЛПС.
Я хотел написать и написал про ниацинамид, но потом увидел что эта тема достаточно раскрыта на форуме и стало грустно
Megalodon
