Михал Крижанек выглядит массивным и рельефным в последнем посте и намекает на соревнование через 8 недель
Крижанек завершает подготовку к своему первому шоу 2023 года и демонстрирует впечатляющий физический прогресс.
Словацкий монстр массы Крижанек регулярно попадал в заголовки новостей в прошлом году. Он перешел в NPC из IFBB Elite Pro League, затем быстро получил профессиональную лицензию после доминирования на 2022 Amateur Olympia Italy. Завоевав победу на EVLS Prague Pro, Крижанек гарантировал себе участие в Mr. Olympia, где в своем дебюте он занял 12-е место.
У Михала амбициозные планы на сезон 2023 года, и сообщество обратило на это внимание. Ветераны спорта, такие как бывший Mr. Olympia Самир Баннут, призывали Михаила усовершенствовать свои навыки позирования. Чтобы укрепить уверенность на сцене и устранить слабые места.
Крижанек с гостевым выступлением весом 300 фунтов (примерно 136 кг) несколько недель назад.
Помимо позирования, 32-летний Михаил следует строгому тренировочному графику. Недавно он предложил взглянуть на свою тренировку набора массы для ног, где признался, что его следующее соревнование состоится на 2023 Arnold Classic UK (AKA: Experience With Sports Festival UK) в сентябре. К счастью для его поклонников, похоже, он передумал и намекнул на свое следующее шоу менее чем через два месяца.
Михал Крижанек намекает на следующее соревнование через 8 недель, где он будет соревноваться?
Учитывая сроки, указанные Крижанеком, фанаты ожидают его следующего выступления на соревнованиях 2023 Empro Classic Pro Spain 18 июня.
Оцените его обновленную физическую форму ниже:
Крижанек продемонстрировал свою полноту и проработанность в отдельном посте в истории Инстаграма.
Ранее Крижанек определил некоторые свои цели на текущий сезон. Реагируя на 12-е место на Olympia, Крижанек сказал, что он был недоволен своими уровнями подготовки. Он объяснил, что его тело чувствовало себя "уставшим" в декабре после многократного пика в прошлом году.
Найдя время, чтобы смириться с результатами Olympia 2022, Крижанек не стеснялся обсуждать своих соперников. Во время прошлогоднего соревнования Крижанек утверждал, что прекрасная структура Брэндона Карри была недооценена. На самом деле, Крижанек заявил, что у Карри было лучшее верхнее тело на всем шоу и сказал, что он "заслуживал" занять место выше четвертого.
Крижанек также имел соперничество с рядом звездами Открытого дивизиона, таких как Ник Уокер, Блессинг Аводибу и Иэн Валлиер. После Olympia он заключил мир со всеми из них и занял место выше Аводибу, который победил Крижанека на любительском соревновании по бодибилдингу еще в 2017 году.
Вот так подкачаться и хватит
