- Сообщения
- 124
- Реакции
- 145
Парни, всем привет!
Продолжаю задавать вопросы и на них получать ответы.
Итого:
1. Продолжаю ставить энку (300мл)- 450 мл в неделю.
2. Приобрел деку( 250мг)- 300 мл в неделю.
3. Допиваю метадиенон по 30 мг в день.
Думаю если взять еще мостерона ( для более качественного набора массы), единственный момент когда про него читал, т.е важный момент, что бы % жира был не более 10-13%. Как его померить? Илит пока его не брать?
Продолжаю задавать вопросы и на них получать ответы.
Итого:
1. Продолжаю ставить энку (300мл)- 450 мл в неделю.
2. Приобрел деку( 250мг)- 300 мл в неделю.
3. Допиваю метадиенон по 30 мг в день.
Думаю если взять еще мостерона ( для более качественного набора массы), единственный момент когда про него читал, т.е важный момент, что бы % жира был не более 10-13%. Как его померить? Илит пока его не брать?