Том Платц показывает, что он все еще "Крёстный отец квадрицепсов".
Том Платц - культурист золотой эры, который прошел испытание временем, обладая по-настоящему уникальным телосложением. Самой заметной частью этого телосложения были его квадрицепсы, что принесло ему прозвище "Крёстный отец квадрицепсов". Несмотря на то, что он не заслужил известных больших трофеев на соревнованиях, его метод тренировок был широко известен благодаря своей строгости.
Последнее появление Тома Платца на соревнованиях Мистер Олимпия состоялось в 1986 году, где он занял 11-е место. Но это не стало концом его жизни и участия в бодибилдинге. Это особенно актуально в эпоху социальных медиа, где Платц опубликовал множество видео, демонстрирующих его эпические тренировки. В числе прочего, он тренирует молодых атлетов нового поколения и подталкивает их к новым пределам.
Том Платц делится недавним фото своих массивных и рельефных квадрицепсов
Том Платц всегда был очень открыт по поводу своего образа жизни в бодибилдинге, как в прошлом, так и в настоящем. Он откровенно говорил о своих стероидных циклах в прошлом и постоянно делится обновлениями своих тренировок, находясь в возрасте 60+ лет.
Это последней пост, хоть и лишь фотография, демонстрирует, насколько хорошо он сохранил свои легендарные ноги с времен своего расцвета в соревновательной карьере. Он отмечает, что его ноги - "в процессе работы" после того, как он внес изменения в свою диету и тренировки. Вы можете посмотреть пост ниже:"Ладно, ребята, никогда не был мастером селфи, но это работа в развитии! Лол
Мой удивительный доктор, доктор Ча @cha_dikito, снова отправил меня в исцеляющее путешествие! Был немного нездоров последние несколько недель. Ее оценка была точной! Ча изменила мои тренировочные дни и образ питания во время восстановления.
За две недели произошло это! В июне мне исполнится 68 лет. Спасибо, Ча! Вы ведь сказали: "с Божьей едой ждите отличных результатов!"
Мой удивительный доктор, доктор Ча @cha_dikito, снова отправил меня в исцеляющее путешествие! Был немного нездоров последние несколько недель. Ее оценка была точной! Ча изменила мои тренировочные дни и образ питания во время восстановления.
За две недели произошло это! В июне мне исполнится 68 лет. Спасибо, Ча! Вы ведь сказали: "с Божьей едой ждите отличных результатов!"
Том Платц не единственный культурист, который поддерживает и даже улучшает свою форму после завершения карьеры. Джей Катлер недавно привлек к себе внимание, поскольку в его обновлениях в социальных сетях были заметны улучшения его физической формы. Многие считали, что предстояло объявление о его участии в Мастерс Олимпия 2023 года.
Однако Катлер раскрыл, что он ставит перед собой новую задачу. Он хотел улучшить свою форму к 50-летию. Судя по полученным до сих пор результатам, поразительно, как 4-х кратный Мистер Олимпия смог привести свою фигуру в состояние, достойное соревнований.
Часто говорят, что культуризм - это не просто вид спорта, это образ жизни. Том Платц - доказательство того, что это утверждение остается верным и после окончания соревновательной карьеры. Хотя Платц откровенно говорил о том, насколько спорт изменился за последние поколения, он по-прежнему верит в основные принципы культуризма.
А его недавнее фото с обновлением квадрицепса - живое подтверждение того, что с возрастом не обязательно становиться слабее.
Лето уже близко. Пора всем остальным догнать Тома Платца.
Оригинал статьи на английском: https://generationiron.com/tom-platz-shredded-legs-67/
Автор оригинала: https://generationiron.com/author/admin/
Автор перевода: https://e.one-steel.club/ewr-porta/authors/chantico.1/
