
Самое то, согласен. А вообще кардио - это конечно тема. Я когда по часику в день гонял бег, вообще не знал проблем с гемом. Так то он и сейчас не выше 52, если воды напивать, на любых препах. Но были моменты до 54 доходил. Но это я уже себя запускал из за стрессов и большой загруженности на работе.