Результаты поиска

Продолжаю наблюдения - маст работает, драйв и настрой отличный, мясо жесткое, ссусь часто :ROFLMAO:

Через 4 дня пошло понемногу привыкание, уже "колбасит" довольно лайтово и гораздо меньше по времени. Аппетит отбивает чувствительно А то, что там йох так хорошо чувствуется, говорит о том, что его не пожалели. Сколько его там не написано, но по ощущениям не меньше 20 мг. А значит жирок в...

берои прозапас сразу

Анекдот напомнило ))Приходит к попу молодая дама и говорит: — Батюшка, я сегодня согрешила 7 раз, отпусти мне этот грех. Поп роется некоторое время в рясе, извлекает оттуда микрокалькулятор, потом еще некоторое время производит какие-то вычисления и наконец говорит: — Эээ, дочь моя, иди...

ну это не дорого

так что я полностью уверен, что тому, у кого нет амбиций в троеборье - база не нужна,а намного эффективнее и безопаснее - всевозможные тренажеры, хаммеры, кроссоверы да гантели в крайнем случае имхо🤷‍♂️

я на "базе" заработал себе грыжу позвоночника ) даже две... и невнятную форму, а когда плюнул на эту триста лет не нужную "базу" - вот тогда процесс и прогресс пошел🤷‍♂️

Ну если у тебя не 15+% жира, то отлично достает

год?! год БЕЗ трена?! o_O:oops: да что ж то за жизнь... неее! я на такое не согласен!

вот в самую тютельку вообще в принципе не делаю ни жим, ни присед, ни становую, и как-то ничо... справляюсь )) даже более того

сотки у меня за прием нет, но вот около 70 таки да🤘 и с рисом мне банально нравится кетчуп

отлично же ж! обожаю мандаринки и грейпфруты - в тему!

https://e.one-steel.club/data/avatars/s/0/17.jpg?1663921486valeha01, а ты зачем сам с собой разговаривал-то, м? :rolleyes:

гутен морген, камрады!

обычно кол-во людей, которым хочется дарить счастье, можно пересчитать по пальцам руки бывалого фрезеровщика

дааа... ведь мог и спиздеть :cautious::ROFLMAO:

чет хуйня какая-то, разве нет? :rolleyes:

гутен морген, камрады!

тут анекдот вспоминается, очень к месту, думаюНовый русский (если помнишь, были такие персонажи...) приехал в Лондон и подивился тому, какие ровные и аккуратные английские газоны. Вернувшись на родину предприниматель решил сделать такой же газон. Нанял лучших садовников, газон стал хорош, но...