Результаты поиска

отличного теста!

хмм, начал замечать что от завтрака до обеда все таки просыпается чувство голода. насыщение происходит быстрее и если скушать чуть больше чем та порция которая на данный момент стала стандартна то прям сильная тяжесть в желудке которая держится продолжительное время. всю неделю мой обед состоял...

19.01 очередной инжект деки. если быть честным не ощущаю. возможно на фоне пониженной калорийности. я вот х.з.. но ощущения в данном случае не играют какой либо роли вообще.

ну вот и тебе вкусняшки перепали.

а я решил попробовать чуток поизвращаться, и хотя сейчас как обычно начнут меня засерать но так же как обычно мне похуй: 500теста-250 болд и 1\4 тапки анастразола в неделю, анастразол от Мела а он прям крайне рабочий. анализы пока что не сдавал.

иллюминаторы?

по итогу не распробовал?

это к теме того знаю ли о чем говорю? знаю! у меня жена кинула 62кг, со 120кг. даже пластику делать пришлось, сейчас ее стабильный вес в районе 66кг.

не могу вставитть фото никак. давай я тебе в телеге скину может ты сможещшь? на фото я

именно дело хозяйское, именно так, и жена у меня после того как"тупо" меньше жрать стала не откатила с грузом сверху. и подсчеты ни к чему не приведут вообще, есть у человека цель он к ней стремится, а начал опять жрать так сам виноват, и подсчеты никаким образом не скажутся на его рационе...

https://vk.com/photo34677646_456240002?all=1 почему то не могу вставить фото с телефона. короче вот. никаких подсчетов- тупо меньше жрать надо.

Я физмат не оканчивал. поэтому либо ты хочешь жрать и жрешь либо ты жрать не хочешь и не жрешь. я так же ориентируюсь на весы, на объемы. как и абсолютное большинство тех кто тупо хочет похудеть.

с питанием держу 2500-3000 примерно. обычно около 4000. кбжу никогда не считал. когда вот прям пипец нужно было скинуть то без всяких чудодейственных препов и аас скинул 36кг. ради интереса сегодня поточнее посчитаю сколько выйдет. жена например вчера сделала домашних маленьких пицц, да я в...

хера се мелочь.

уже на постоянку мешаю

ем что хочу и когда хочу, просто мало. почувствовал голод поел. стараюсь больше белковой пищи. понятно что кбжу тут соблюдать никак поэтому и не парюсь.

94.9 сегодня взвесился. вес кстати который на фотке 96.3 это уже чуть слил. пресс появляется, рельеф). на деке блин.........

привет. потихоньку идет. первый эффект вау прошел, в целом хорошо. жрать не начал).

а я просто Лопес

дней за5, потерял(((