Результаты поиска

Всем прекрасного времени суток, начнём же наше дальнейшее погружение в различные добавки.Инозитол екей Мио-Инозитол | Разбор добавкиИнозитол, или более точно мио-инозитол, это карбоциклический сахар, который в больших количествах присутствует в мозгу и других тканях млекопитающих; он...

Деннис ТинериноДеннис Тинерино был американским бодибилдером, который приобрел известность в СМИ в 1970-х и 1980-х годах. В течение этого периода он выиграл множество соревнований по бодибилдингу, таких как Мистер Мир, Мистер Вселенная от NABBA и Мистер Натуральная Америка Про. Он соревновался...

Крис Бамстед говорит, что у него нет травм и благодарит Иэна Валлиера за то, что тот не навредил его здоровью стероидами. Cbum рассказал Флексу Льюису о расставании с братом жены Иэном Валлиера и обсудил свой тренировочный график: "Я полностью включусь в июне".Крис Бамстед уже планирует...

Создаём Жим лёжа | Westside BarbellЖим лёжа – это упражнение, которое ставит в тупик многих пауэрлифтеров. Часто видно, как атлеты приседают или делают становую тягу с весом мирового класса, но борются с развитием своего жима до сопоставимых уровней. Некоторые из этих спортсменов ограничены в...

Приветствую Вас, уважаемые участники сообщества OneSteel, сегодня нас ждёт погружение в ещё один занимательный препарат.Мемантин - Спасение вашего мозга.Мемантин - это лекарство, используемое для замедления прогрессирования болезни Альцгеймера. Считается, что он работает, воздействуя на...

Гарольд Пул - "Принц Пул"Гарольд Пул был легендарным американским бодибилдером, известным как одним из самых мощных конкурентов в 60-70-х годах. Гарольд родился в Рождество в Луисвилле, Кентукки. С раннего возраста он проявил большие способности к физическим занятиям, преуспевая в американском...

Джей Катлер становится "больше и стройнее" без набора массы и говорит о обмене веществ. Катлер говорит, что не нужно набирать вес, чтобы увеличиться в размерах: "Я собираюсь доказать, что можно одновременно увеличивать размеры и стройнеть".Фитнес-челлендж Джей Катлера в честь его 50-летия...

Начало Конъюгатного Метода: Тяга в стойкеОдна из причин, по которой Конъюгатный Метод настолько эффективен, заключается в том, что он позволяет нам применять разнообразие упражнений с целью развивать силу, которая будет переноситься на конкретный соревновательный подъем. Вместо перехода к...

🔞⚠️Важный дисклеймер перед началом.⚠️🔞Начнём наше повествование и попытку разобраться в ещё одном препарате.Ligandrol (LGD-4033) - Разбираемся.Лигандрол (также известный как VK5211 или LGD-4033) является новым медикаментом, который относится к классу нестероидных селективных модуляторов...

Ли Лабрада - "Little Big Man".С культуриста в колледже до члена Зала славы IFBB, Ли Лабрада стал легендой спорта благодаря своей заслуженной карьере.Пройдя 25 соревнований и занимая место в тройке лидеров Mr. Olympia семь лет подряд, Лабрада достиг того, что ранее удавалось только таким...

Арнольд Шварценеггер делится 4 способами улучшения ваших повседневных задач "Австрийский Дуб" предлагает четыре простых совета по созданию прочной основы для повседневной рутины, которая вписывается в занятые графикиЛегендарный бодибилдер Арнольд Шварценеггер регулярно обучает свою огромную...

Динамическая Эффективность: Структурирование ТренировкиВ течении времени, у нас были огромные успехи в наращивании жима лежа в Westside Barbell. На это есть две причины; метод максимального усилия и метод динамического усилия. Правильно сочетая эти два метода, вы быстро повысите свою...

Всем добрейшего времени суток, Друзья, данная статья является заготовкой к одной статье не на тему "бадов", а о улучшение качества жизни, поэтому заваривайте чай и берите печеньки, Мы тут надолго :)GABA - Что такое и с чем едят ?γ-Аминомасляная кислота (гамма-аминомасляная кислота) или...

Рич Гаспари - "Серебряный Рич"От начинающего культуриста до Зала славы IFBB в 2004 году, Рич общался со многими из величайших спортсменов в истории этого вида спорта.Он начал участвовать в соревнованиях в 1983 году и получил свою профессиональную лицензию через год. Не прошло и много...

Мамду 'Big Ramy' готовится к соревнованию Мистер Олимпия 2023. В недавнем интервью Muscle and Fitness, Рами раскрыл свои планы на текущий сезон и сказал, что использует гнев в качестве топлива для возвращения своего титула.В 2022 году Мамду был на вершине мира, с двумя статуэтками Сэндова. Он...

Когда использовать 5х5 | Westside BarbellВ тренировочной программе метода Конъюгации, тренировка динамического усилия обычно направлена на увеличение скорости развития силы с использованием субмаксимальных весов, перемещаемых с максимальной скоростью. Мы используем этот метод как для...

Решил Я таки, что сегодня Мы пройдём по самому известному.Креатин.Креатин- это органическое соединение с номинальной формулой (H2N)(HN)CN(CH3)CH2CO2H. Он существует в различных таутомерах в растворах. Креатин найден у позвоночных, где он облегчает переработку аденозинтрифосфата (ATФ), в...

Эд Корни - Мастер позированияЭд Корни был одним из величайших легковесов в истории спорта. Он стал иконой в индустрии, даже дважды выиграв Мастерс Олимпию.У Эда также была репутация одного из лучших мастеров позирования, которых когда-либо видел бодибилдинг. Его наследие укрепилось, когда он...

Майк О'Херн и травмированный Хафтор Бьорнссон используют тренировку для укрепления связок, вдохновленную Томом Платцом. "Правильно дозированное напряжение укрепляет ваше тело," - поделился О'Херн, проводя Тора через недавнюю тренировку ног.Майк О'Херн и Хафтор Бьорнссон, два титана силы, они...

Конъюгантный тренинг: Внесите свой вклад | Westside BarbellКогда программа составлена правильно, никакой метод обучения не сравнится с уровнем эффективности и оптимизации, которые может обеспечить Конъюгантный метод. Независимо от того, насколько эффективна методология, конечный успех любой...