Результаты поиска

Спасибо, все по Кастаньеде сделаем)

🔞⚠️Важный дисклеймер перед началом.⚠️🔞Доброго дня. На тестировании биологически активная добавка LifeGen 100caps от Noxygen.Описание препарата с сайта продавца: LifeGen - это полностью натуральный комплекс на основе 4 видов грибов для повышения тонуса всего организма и поддержания жизненных...

В целом соглашусь. На коротких дистанциях 8 недель, трен просто чудо. Но после полугода перманентного использования загоняет ЦНС плюс отдышка как у деда. В дозировке 500 в неделю крепатурит так, что боишься порваться, ходишь как буратино. Плюс невозможно контролировать эстро, приходится хавать...

Пока читал, менструация прекратилась

🔞⚠️Важный дисклеймер перед началом.⚠️🔞Это отчет по тестированию пептида Bremelanotide PT-141 в неизвестной дозировке, от неизвестного производителя:unsure: Товар предоставлен на тестирование магазином: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на...

Ничего не понятно, но очень интересно)

Все верно, только как?;)Опускание штанги в нужную точку регулируется углом сведения локтей. Опять же, не сводя локти, не удержишь сведенные лопатки, и как следствие, мост в грудном отделе. Сведение локтей должно быть не черезмерным, иначе штанга ляжет на живот, и жать придется дельтами и...

Хороший набор специализированной подсобки, жим с пола мой самый любимый)

Апну тему - ставили миболелерон от Цигнуса, херня полная, эффекта чуть менее, чем нихуя. При чем продавали его 3000 за виалу, а потом скидывали по 1000руб.

Знаю лифтеров, которые его используют, чтоб взбодриться перед соревами, или тяжёлыми тренировками.Я пробовал, но не ощутил ничего. Наверное имеет место индивидуальные реакции организма.

Было дело, пропил пару пачек, никаких изменений не заметил

Интересная статья, довольно понятно раскрыт метод. Применять его мы конечно не будем)

Однажды я начну качаться, и попробую таки болденонон) а пока не буду)

Метод вестсайда подразумевает постоянное использование вариаций соревновательных упражнений. В случае с жимом, это вариация на наклонной скамье. Действительно, больше нагружается трицепс и дельты, скорее больше дельты, а это важно для тех, у кого проблемы со срывом с груди.Как использовать...

Дека нравится за прирост силовой выносливости, не такая взрывная, как трен, но ты продолжаешь тащить как трактор максимальный вес, который уже должен был задавить.На либидо у меня влияет конкретно, хоть обожрись тадалафила, или виагры, желания нет. Если бы не это, предпочел бы деку трену.Для...

Вполне реально. 60 подходов по 3 минуты - стандартная трехчасовая тренировка.

Я бы сказал , что нужно

На рисунке 1, который меня сразу запутал, слово "спецификация" имеет двойное значение. В верхней части имеется ввиду "интенсивность", т.е. %от максимально поднятого веса на 1 повторение. В нижней части "специализация" - упражнение на грудь в тренажере (низкая), жим узким хватом (средняя)...

Скажем так, при желании, все можно понять, если хоть чуть в теме. Статья больше для тренеров, или для спортсменов хорошего уровня. И те и другие могут извлечь выгоду. Адаптировать ее сейчас - это садиться, осмыслять, и полностью переписывать. Я лишь указал основные расхождения в терминологии...

Моя интуитивная программа на этом принципе выстроена. В принципе, опробована, но объем индивидуально подбирать приходится. Кому-то мало, а кто-то не вывозит.