аддукторы
-
Тренинг Ноги вперёд или наклонены наружу при приседании?
Ноги вперёд или наклонены наружу при приседании ?Во время недавнего семинара по Squat University ко мне подошел спортсмен и спросил, почему я попросил всех продемонстрировать свои приседания с ногами, направленными вперед. Это, безусловно, не первый раз, когда мне задают этот вопрос. В мире...- Chantico
- Тема
- аддукторы анатомия приседания голеностоп механика приседания позиция ног в приседании приседание техника приседания тренировка с грифом упражнение для ног
- Ответы: 4
- Форум: Тренировки в бодибилдинге и пауэрлифтинге