мышцы пресса
-
Тренинг Увеличит ли тренировка мышц пресса ваши результаты в поднятии штанги?
Увеличит ли тренировка мышц пресса ваши результаты в поднятии штанги ?-Отрывок из книги "Deadlift Dynamite" Анди Болтона и Павла Цацулина.Риф смеется и говорит, что с слабым прессом вы будете "складываться, как расплавленный сэндвич с сыром под тяжелым приседанием или становой тягой".Даже...- Chantico
- Тема
- анатомия тела мышцы пресса поднимать тяжести приседания силовые упражнения становая тяга тренировка тренировочная программа фитнес
- Ответы: 15
- Форум: Тренировки в бодибилдинге и пауэрлифтинге