• Подтверждение возраста

    Вам должно быть 18 лет или старше, чтобы посетить этот сайт.

отжимания

Недавний контент Посмотреть информацию Лучшие пользователи
Отжима́ния — базовое физическое упражнение, выполняемое в планке и представляющее собой опускание-поднятие тела с помощью рук от пола (скамьи, стены). Возможно, с дополнительным отягощением. При выполнении упражнения задействован трицепс, большая грудная, дельтовидная, локтевая мышцы и плечевой пояс в целом.

View More On Wikipedia.org
Сверху Снизу