• Привет, Гость !
    После того как ты пройдёшь регистрацию на нашем проекте,тебе станут доступны новые функции о которых ты получишь сообщение в личные переписки.

  • Подтверждение возраста

    Вам должно быть 18 лет или старше, чтобы посетить этот сайт.

подтягивания

Недавний контент Посмотреть информацию Лучшие пользователи
  1. Chantico

    Новости Джей Катлер называет три лучших упражнения для огромных широчайших.

    "Вы хотите выглядеть широкими, и, естественно, позже придут детализация и разделения мышц," объясняет Катлер.Легенда бодибилдинга Джей Катлер создал впечатляющую физическую форму, что привело его к звездной карьере в IFBB Pro. В недавнем видео на YouTube Катлер делится тремя своими любимыми...
  2. Chantico

    Новости Майк О'Хирн делится тренировкой спины, вдохновленной Каем Грином

    Майк О'Хирн делится тренировкой спины, вдохновленной Каем Грином, для лучшей связи мозг-мышцы. "Спина, возможно, одна из самых сложных мышц для установления связи," - сказал О'Хирн во время своей последней демонстрации тренировки.Майк О'Хирн глубоко разбирается в тренировках и имеет идеально...
    • Chantico
    • Тема
    • долголетие нейромышечная связь подтягивания тренировка с майком о'хирном тренировка спины упражнения для спины физическая форма фитнес
    • Ответы: 3
    • Форум: Новости бодибилдинга и пауэрлифтинга
Сверху Снизу