• Подтверждение возраста

    Вам должно быть 18 лет или старше, чтобы посетить этот сайт.

подтягивания

Подтя́гивания — базовое физическое упражнение, развивающее группы мышц верхней части тела: широчайшая, бицепс, брахиалис, предплечья. Выполняется в висе. Представляет собой поднятие и опускание тела с помощью рук.

View More On Wikipedia.org
Сверху Снизу