тренировки мастеров
-
Тренинг Лэдди Гибсон — Адаптируйте свои стратегии, чтобы побить рекорды.
Лэдди Гибсон — Адаптируйте свои стратегии, чтобы побить рекорды.Чемпион мира среди мастеров IPF и рекордсмен мира в весовой категории 83 кг (50 лет). Затем он возвращается, чтобы установить личный рекорд в каждом подходе и улучшить свой общий результат на 40 кг на соревнованиях Raw Nationals...- Chantico
- Тема
- методы восстановления в пауэрлифтинге мировой чемпион ipf тренировка старше 50 тренировки для поднятия рекордов тренировки мастеров тренировочные нагрузки тренировочные стратегии тренировочный цикл управление стрессом
- Ответы: 1
- Форум: Пауэрлифтинг: обсуждение и советы