• Подтверждение возраста

    Вам должно быть 18 лет или старше, чтобы посетить этот сайт.

упражнения для бедер

Недавний контент Посмотреть информацию Лучшие пользователи
Шпага́т — статическое упражнение на растяжку мышц ног. Положение тела, при котором расставленные в противоположных направлениях ноги находятся на одной линии, а внутренние линии бёдер образуют угол в 180 градусов. Шпагаты выполняются в спорте (танцах, фигурном катании, спортивной гимнастике, аэробике, боевых искусствах, синхронном плавании, капоэйре, йоге).
В случае нарушения норм анатомии, травматичен.

View More On Wikipedia.org
Сверху Снизу