• Подтверждение возраста

    Вам должно быть 18 лет или старше, чтобы посетить этот сайт.

жим

Жим над головóй — одно из базовых упражнений для развития мышц плечевого пояса, трицепсов и других мышц верхней части спины. Жим над головой, стоя со штангой, также известен как «армейский жим».

View More On Wikipedia.org
Сверху Снизу