Тренинг Физические упражнения улучшают когнитивные функции?

Добрейшего времени суток гайз энд нот гайз, сейчас Мы с Вами разберём наверное самый интересный систематический обзор, улучшают ли эти ваши физические упражнения работу вашей головы?

Вот в этом исследовании,
точнее это даже не исследование, а обзор мета-анализов, ограниченных РКИ, -
, в нём ребята таки взяли 24 мета-анализа, в которых все сообщали, что люди которые занимаются физическими упражнениями таки становятся вумными шо пи*дец, но...Они пришли к выводу, что там имеется,
  1. Низкая статистическая мощность.
  2. Предвзятость в публикациях
  3. Большие различия в комбинациях предварительной обработки и аналитических решений.
А когда в весь подсчёт в этих данных ввели ещё и ключевые модераторы учёта ( активный контроль и различия исходного уровня ) преимущества людей которые занимались физическими упражнениями стало ещё ниже.

Так-же дальше были введены поправки на систематические ошибки, что так-же незначительно, но скорректировало данные.

И какой же вывод Мы из всего этого имеем по мимо этого ? -

Эти результаты предполагают осторожность в утверждениях и рекомендациях, связывающих регулярные физические упражнения с когнитивными преимуществами в здоровой человеческой популяции, до тех пор, пока не будут накоплены более надежные причинно-следственные доказательства.

Мозги всё же нужно тренировать отдельно, не забывайте об этом.

1678956529084.png
​
 

Chantico

Чемпион
Администратор
Чемпион
Сообщения
20,081
Реакции
51,715
так я не понял... кочки таки все тупые или не очень? :rolleyes:
Не, тут не об этом, кочка не умнее обычного человека и обычный человек не умнее кочки, если отдельно не заниматься развитием мозга.
 
так я не понял... кочки таки все тупые или не очень? :rolleyes:
Не, тут не об этом, кочка не умнее обычного человека и обычный человек не умнее кочки, если отдельно не заниматься развитием мозга.
Бля это опять эти ваши смайлы а я уже в дискус?
 

Jus

Профи
⚡Тренер🏆
Премиум
Ветеран
Сообщения
28,137
Реакции
71,178

Evilcat

Research💥
Модератор
🐷 КАБАН
Сообщения
7,268
Реакции
8,668
Я так и не понял, нас чунт тупыми назвал или нет? :cat84:

Вообще вроде как были исследования на пенсах, и там обычная ходьба в целом снижала риски Альцгеймера и прочих неприятных моментов, короче мышцы нужны, упражнения тоже, но не в наших объемах с треном в жопе)
 

Бигги

Мастер
Тестер
💉 Тестер
Ветеран
Сообщения
25,473
Реакции
53,753
Я так и не понял, нас чунт тупыми назвал или нет? :cat84:

Вообще вроде как были исследования на пенсах, и там обычная ходьба в целом снижала риски Альцгеймера и прочих неприятных моментов, короче мышцы нужны, упражнения тоже, но не в наших объемах с треном в жопе)
С треном в жопе нужна только крепкая жопа :ROFLMAO: Мне кажется что до Альцгеймера достаточно сложно дожить)) Первее сердце ебнет)
 

Evilcat

Research💥
Модератор
🐷 КАБАН
Сообщения
7,268
Реакции
8,668
С треном в жопе нужна только крепкая жопа :ROFLMAO: Мне кажется что до Альцгеймера достаточно сложно дожить)) Первее сердце ебнет)
Ну вот я решил чутка себе продлить жизнь, делаю кардио топлю жирок и эдабри купил :cat63:
 

Максуха

Босс зала
🌟ДорякачОк🌟
Премиум
Сообщения
63,155
Реакции
57,021
Я так и не понял, нас чунт тупыми назвал или нет? :cat84:

Вообще вроде как были исследования на пенсах, и там обычная ходьба в целом снижала риски Альцгеймера и прочих неприятных моментов, короче мышцы нужны, упражнения тоже, но не в наших объемах с треном в жопе)
Ходьба - сила 💪
 

xDoDGeRx

Стальной
Ценитель виал💎
Премиум
Сообщения
1,720
Реакции
3,370
Я так и не понял, нас чунт тупыми назвал или нет? :cat84:

Вообще вроде как были исследования на пенсах, и там обычная ходьба в целом снижала риски Альцгеймера и прочих неприятных моментов, короче мышцы нужны, упражнения тоже, но не в наших объемах с треном в жопе)
С нашими объемами ААС результаты обычных исследований на пенсионерах или других группах людей, это как по температуре на поверхности Марса определять качество бензина на АЗС «Рога и Борода»🤣
 
Сверху Снизу