Вопрос Гормон роста или IGF-1 R3 для жиросжигания

[AlexMurman]

Всем добрый день!
Подскажите что лучше использовать для жиросжигания Гормон роста или IGF-1 R3 интересует именно жиросжигания. Сдал анализ на ИФР-1 (соматомедин -С) результа 97. Нашел информацию что оптимальный уровень 250-300. СТГ также сдал там менее 0.05. Возраст 40 лет, рост 180 вес 80. Скрытое ожирение, абдоминальное ожирение, инсулинорезистентность. Дефицит мышечной массы. Жир на животе никак вообще не могу убрать

 

[Бигги]

Всем добрый день!
Подскажите что лучше использовать для жиросжигания Гормон роста или IGF-1 R3 интересует именно жиросжигания. Сдал анализ на ИФР-1 (соматомедин -С) результа 97. Нашел информацию что оптимальный уровень 250-300. СТГ также сдал там менее 0.05. Возраст 40 лет, рост 180 вес 80. Скрытое ожирение, абдоминальное ожирение, инсулинорезистентность. Дефицит мышечной массы. Жир на животе никак вообще не могу убрать

Хочется много написать по этому поводу, вот только времени столько нет. Каким образом была выявлена инсулинорезистентность? Назначалось ли лечение, Метформин или еще что-то? Мониторишь ли ты глюкозу и инсулин в крови?
По твоему вопросу, однозначный ответ - Гормон роста, (igf - это препарат для профессионального использования, к тому же не имеющий достаточной доказанной эффективности)
НО
Применение ГР при наличии инсулинорезистентности, как впрочем и igf несет риски развития гипергликемии и диабета 2 типа. Поэтому применение гормона роста в данном случае только с полным контролем вышеуказанных показателей, в минимальной дозировке и на свой страх и риск

 

[physicist]

Всем добрый день!
Подскажите что лучше использовать для жиросжигания Гормон роста или IGF-1 R3 интересует именно жиросжигания. Сдал анализ на ИФР-1 (соматомедин -С) результа 97. Нашел информацию что оптимальный уровень 250-300. СТГ также сдал там менее 0.05. Возраст 40 лет, рост 180 вес 80. Скрытое ожирение, абдоминальное ожирение, инсулинорезистентность. Дефицит мышечной массы. Жир на животе никак вообще не могу убрать

Тебе ничего не поможет из этого, проблема в твоём тренировочном процессе и питании
Если ты не худеешь, значит либо слишком много жрешь, либо слишком мало тратишь ккал
Ту ни гр, ни ифр, ни стероиды, не блокаторы аппетита не помогут. Потому что ты хочешь пинать хуй и получить ощутимый результат, а так не бывает (вот так неожиданность, правда?)
Учитывая твой возраст удивительно, что надо объяснять, что чтобы чего-то добиться, надо прикладывать усилия

 

[AlexMurman]

Приветствую спасибо за ответ. Основной признак инсулинорезистентности у меня абдоминальное ожирение, обхват талии 99см утром на тощак. При росте 180см и весе 80. Инсулин был в пределах 10-12-14. Я снижал его до 7.6 это самый минимум. Но последний анализ показал 17.1 , но тут не было соблюдено условие. Я выпил утром 5 грам Л-глютамина на тощак и потом поехал на сдачу анализов, знаю глупость но меня интересовали другие показатели. Инсулин пересдам. Думаю Глютамин сильно поднял Инсулин. У меня инсулинорезистентность не прям супер тяжелая т.к. инсулин в целом удалось снижать до 7.6-8 но! даже при таком уровне жир не уходит, жин на животе и богах стоит намертво. Дефицит калорий, кардио диета -вес просто стоит либо если падает то горят мышцы, а жир на месте. Метформин не пил. Пил барберин, альфа липоевую кислоту, инозитол, магний, цинк и кучу всего. По весам и биоимпедансом у меня скрытое ожирение - сильный дефицит мышечной массы, процент жира 31.9%. Мышцы 64.5%

 

[Бигги]

Приветствую спасибо за ответ. Основной признак инсулинорезистентности у меня абдоминальное ожирение, обхват талии 99см утром на тощак. При росте 180см и весе 80. Инсулин был в пределах 10-12-14. Я снижал его до 7.6 это самый минимум. Но последний анализ показал 17.1 , но тут не было соблюдено условие. Я выпил утром 5 грам Л-глютамина на тощак и потом поехал на сдачу анализов, знаю глупость но меня интересовали другие показатели. Инсулин пересдам. Думаю Глютамин сильно поднял Инсулин. У меня инсулинорезистентность не прям супер тяжелая т.к. инсулин в целом удалось снижать до 7.6-8 но! даже при таком уровне жир не уходит, жин на животе и богах стоит намертво. Дефицит калорий, кардио диета -вес просто стоит либо если падает то горят мышцы, а жир на месте. Метформин не пил. Пил барберин, альфа липоевую кислоту, инозитол, магний, цинк и кучу всего. По весам и биоимпедансом у меня скрытое ожирение - сильный дефицит мышечной массы, процент жира 31.9%. Мышцы 64.5%

Я настоятельно советую в первую очередь вылечить инсулинорезистентность, если она подтвердится. Обратись к эндокринологу с этим вопросом. А потом уже смотреть в сторону ГР.

 

[AlexMurman]

Тебе ничего не поможет из этого, проблема в твоём тренировочном процессе и питании
Если ты не худеешь, значит либо слишком много жрешь, либо слишком мало тратишь ккал
Ту ни гр, ни ифр, ни стероиды, не блокаторы аппетита не помогут. Потому что ты хочешь пинать хуй и получить ощутимый результат, а так не бывает (вот так неожиданность, правда?)
Учитывая твой возраст удивительно, что надо объяснять, что чтобы чего-то добиться, надо прикладывать усилия

Принял, спасибо за информацию. От части вы правы. Но после 6 лет хождения в тренажерный зал без результатов, я начал искать проблемы и в других направлениях. Т.к. 3 месяца брал ведение от топового тренера из своего зала, который ведет нескольких выступающих спортсменов. Ежедневные отчеты по питанию, активность каждый день не менне 10 тыс шагов. Белок 180-200 гр, жиры 75 угли 250-280. (эта еда у меня просто не усваивается в таких количествах) Тренировки по программе 3 раза в неделю. Я был на ГЗТ тест держал около 25-30 нмоль. И толку почти не было. Талия уменьшилась с 97 до 92-93 и все встала. Силове не росли, все на одном месте. У меня проблема с ЖКТ с детства был муковисцедоз. Я был худой всегда просто дрыщ. Тестостерон на меня особо не действует я и курсил и что я только не делал. Гематокрит летел в космос давление и прочее. А толку ну очень мало. В 2020 я попал под первую волну Ковида, 10 дней реанимация, 30 дней госпиталь, 90% поражение легких. Я до сих пор восстанавливаюсь. Тело перестало работать т.к. было до ковида. Жир вообще не горит, мышцы не ростут, живот постоянно вздут. Обследовал полностью ЖКТ - атрофических гастрит, ГЭРБ, недостаток кардии, сфинтктеры не смыкаются. И врачи не знают что посоветовать. Типа у вас все нормально, но что то работает не так. При физ нагрузке живот вздуватся и начинается сильная изжога, выжигает пищевод и это было видно на ЭГДС,

 

[Бигги]

Принял, спасибо за информацию. От части вы правы. Но после 6 лет хождения в тренажерный зал без результатов, я начал искать проблемы и в других направлениях. Т.к. 3 месяца брал ведение от топового тренера из своего зала, который ведет нескольких выступающих спортсменов. Ежедневные отчеты по питанию, активность каждый день не менне 10 тыс шагов. Белок 180-200 гр, жиры 75 угли 250-280. (эта еда у меня просто не усваивается в таких количествах) Тренировки по программе 3 раза в неделю. Я был на ГЗТ тест держал около 25-30 нмоль. И толку почти не было. Талия уменьшилась с 97 до 92-93 и все встала. Силове не росли, все на одном месте. У меня проблема с ЖКТ с детства был муковисцедоз. Я был худой всегда просто дрыщ. Тестостерон на меня особо не действует я и курсил и что я только не делал. Гематокрит летел в космос давление и прочее. А толку ну очень мало. В 2020 я попал под первую волну Ковида, 10 дней реанимация, 30 дней госпиталь, 90% поражение легких. Я до сих пор восстанавливаюсь. Тело перестало работать т.к. было до ковида. Жир вообще не горит, мышцы не ростут, живот постоянно вздут. Обследовал полностью ЖКТ - атрофических гастрит, ГЭРБ, недостаток кардии, сфинтктеры не смыкаются. И врачи не знают что посоветовать. Типа у вас все нормально, но что то работает не так. При физ нагрузке живот вздуватся и начинается сильная изжога, выжигает пищевод и это было видно на ЭГДС,

Тогда нет смысла добавлять к этому еще и гр. Это опасно по моему мнению. Ипп принимаешь? Омез или нексиум?

 

[AlexMurman]

Тогда нет смысла добавлять к этому еще и гр. Это опасно по моему мнению. Ипп принимаешь? Омез или нексиум?

Нексиум -но не регулярно, по ситуации. в Целом меня изжога беспокоит только при физ нагрузке, при поднятии тяжестей, приседе, жиме ногами, жимах - вздувается живот и начинает херачить кислота прям по пищеводу, жестко.

 

[AlexMurman]

Тогда нет смысла добавлять к этому еще и гр. Это опасно по моему мнению. Ипп принимаешь? Омез или нексиум?

Вот видео после моей утренней тренировки

 

[physicist]

Тогда нет смысла добавлять к этому еще и гр. Это опасно по моему мнению. Ипп принимаешь? Омез или нексиум?

По моему это троллинг...

 

[AlexMurman]

Тогда нет смысла добавлять к этому еще и гр. Это опасно по моему мнению. Ипп принимаешь? Омез или нексиум?

Вот мой биоимпеданс по умным весам

 

[AlexMurman]

На сколько я понимаю при сильном дефиците мышечной массы, плюс низкий тестостерон 14 нмоль, плюс низкий ифр-1 и ожирение. Жир сжечь очень сложно

 

[physicist]

На сколько я понимаю при сильном дефиците мышечной массы, плюс низкий тестостерон 14 нмоль, плюс низкий ифр-1 и ожирение. Жир сжечь очень сложно

При должном режиме это очень даже выполнимая задача...

 

[Бигги]

По моему это троллинг...

Да не брат. Не думаю. Но в данном случае с кочками решать такие серьезные проблемы со здоровьем - это прямая дорога на тот свет, имхо. Тут не гр надо, а хорошую клинику.

 

[Бигги]

Вот видео после моей утренней тренировки

В первую очередь необходимо решить проблемы с ЖКТ. На лицо явные проблемы с нижним пищевым сфинктером. Так же после ковида вероятнее всего началась дисфункция вегетативной нервной системы, что нарушает моторику ЖКТ.
Ужудшить ситуацию может неправильное дыхание(задержка дыхания во время тяжелых упражнений) и начало тренировки ранее 2-3 часов после еды.

 

[Бигги]

На сколько я понимаю при сильном дефиците мышечной массы, плюс низкий тестостерон 14 нмоль, плюс низкий ифр-1 и ожирение. Жир сжечь очень сложно

Сложно, но возможно. Вспомнил про Тримедат . Тебе его не назначали? Я бы как минимум его подключил сейчас, если не планируется решение проблем с ЖКТ в клинике в ближайшее время.

 

[AlexMurman]

Тримедат не назначали, я слышал про него. Думаю попробую, но в целом могу сказать так ферменты и прочие помощники в пищеварении никакого эффекта на меня не оказывают, от вздутия не помогает ни одни препарат, Симетикон, Эспумизан, Бетаин HCL разницы вообще, все перепробовал. До ковида от вздутия помогла только Кето диета, полное исключение углеводов кроме зелени. НО после ковида все это уже не работает. Что то сломалось. Видимо действительно проблема с нервной системой, ощущение что система жкт управляется и регулируется со сбоями. Моторика жкт нарушена, причем вздутие такое ощущение что это просто воздух (а не газы от брожения) , который попадает свободно через пищевод в желудок и далее в тонкий кишечник. Т.к. газы у меня не отходят. Если делаю вакуум втягиваю живот, то воздух начинает в виде отрыжки продолжительной выходить, но т.к. сфинктеры приоткрыты он быстро попадает обратно. В общем ребята, всем спасибо за мнения и советы. Ситуация у меня сложная и запутанная, разбираюсь уже с 2015 года. Пока однозначного ответа никто из врачей мне не смог дать. Гастроэнтерологи ставили тревожное расстройство, отправлял к психатру. Я и проходил курс антидепрессантов с нейролептики и транквилизаторами, ничего хорошего я еле слез с этой наркоты.

 

[Бигги]

Тримедат не назначали, я слышал про него. Думаю попробую, но в целом могу сказать так ферменты и прочие помощники в пищеварении никакого эффекта на меня не оказывают, от вздутия не помогает ни одни препарат, Симетикон, Эспумизан, Бетаин HCL разницы вообще, все перепробовал. До ковида от вздутия помогла только Кето диета, полное исключение углеводов кроме зелени. НО после ковида все это уже не работает. Что то сломалось. Видимо действительно проблема с нервной системой, ощущение что система жкт управляется и регулируется со сбоями. Моторика жкт нарушена, причем вздутие такое ощущение что это просто воздух (а не газы от брожения) , который попадает свободно через пищевод в желудок и далее в тонкий кишечник. Т.к. газы у меня не отходят. Если делаю вакуум втягиваю живот, то воздух начинает в виде отрыжки продолжительной выходить, но т.к. сфинктеры приоткрыты он быстро попадает обратно. В общем ребята, всем спасибо за мнения и советы. Ситуация у меня сложная и запутанная, разбираюсь уже с 2015 года. Пока однозначного ответа никто из врачей мне не смог дать. Гастроэнтерологи ставили тревожное расстройство, отправлял к психатру. Я и проходил курс антидепрессантов с нейролептики и транквилизаторами, ничего хорошего я еле слез с этой наркоты.

Сразу бы так.
Я не даю никаких рекомендаций. Я не врач. Информация исключительно для ознакомления. Как минимум с этой информацией обратиться по быстрому к платному грамотному гастроэнтерологу, хотя бы онлайн, предоставив свой анамнез и мои рекомендации.
Тримедат усилит гэрб, не стоит рисковать.

-Домперидон 10-20мг 3-4 раза в день до еды.
-Итоприд 50мг 3 раза в день до еды.
На 4-8 недель
Исключить курение, жевачки, газировку.
Из оперативных методов единственное что может помочь - Фундопликация по ниссену. Но при постеовидной дисфункции вегетативной нервной системы может не решить проблему полностью. Необходимы лучшие специалисты в этой области из всех доступных для оценки рисков и целесообразности.
Удачи тебе в лечении друг

 

[AlexMurman]

Сразу бы так.
Я не даю никаких рекомендаций. Я не врач. Информация исключительно для ознакомления. Как минимум с этой информацией обратиться по быстрому к платному грамотному гастроэнтерологу, хотя бы онлайн, предоставив свой анамнез и мои рекомендации.
Тримедат усилит гэрб, не стоит рисковать.

-Домперидон 10-20мг 3-4 раза в день до еды.
-Итоприд 50мг 3 раза в день до еды.
На 4-8 недель
Исключить курение, жевачки, газировку.
Из оперативных методов единственное что может помочь - Фундопликация по ниссену. Но при постеовидной дисфункции вегетативной нервной системы может не решить проблему полностью. Необходимы лучшие специалисты в этой области из всех доступных для оценки рисков и целесообразности.
Удачи тебе в лечении друг

Благодарю за информацию!