Питание Добавки Мультивитамины

[Chantico]

Geju, дядь тебе херово от витаминов и минералов? Анализы нормальные? Самочувствие?
Совет тебе, ешь всё что хочешь. Я на протяжении многих лет ем бады вместе с обычной пищей, всё у меня отлично.
Нет ни дефицита ни профицита витаминов и минералов.
Поменьше читайте разных говно - ВОЗ статей, которые написаны за бабло и для людей не использующих ААС.
На стероидах организм пашет как комбайн, ему нужно много чего.
Любые лишние минералы и витамины выйдут с мочой.
А сидеть и трястись, ой мне пи*дец от пары таблеток цинка - ну это такое себе...

Ну тут две стороны, есть прям бесполезные или вредные бады, о них лучше уточнить.
Я сам довольно часто забегаю к людям за советом правильно ли Я вообще поступаю.

 

[Vastolorde]

Geju, дядь тебе херово от витаминов и минералов? Анализы нормальные? Самочувствие?
Совет тебе, ешь всё что хочешь. Я на протяжении многих лет ем бады вместе с обычной пищей, всё у меня отлично.
Нет ни дефицита ни профицита витаминов и минералов.
Поменьше читайте разных говно - ВОЗ статей, которые написаны за бабло и для людей не использующих ААС.
На стероидах организм пашет как комбайн, ему нужно много чего.
Любые лишние минералы и витамины выйдут с мочой.
А сидеть и трястись, ой мне пи*дец от пары таблеток цинка - ну это такое себе...

Жду пруфов, что цинк в такой дозе не уронит ему железо.

 

[Vastolorde]

Биохимия идеальная. Чувствую себя огонь.
Тренировки проходят на ура !
Много БаДов ел и ем до сих пор. Ну ниче. Жив. Здоров.
Выгляжу лучше своих сверстником в разы. Что не может не радовать
Спасибо за затрещину , бро!

Я бы посмотрел ОАК, сывороточное железо и ферритин на твоем месте. И медь. Но в целом - цинк в такой дозе пить не советую даже врагам.

 

[Chantico]

Жду пруфов, что цинк в такой дозе не уронит ему железо.

Цинк таки пакостник тот ещё в этом плане кстати.

 

[Macbeth]

С перла про дедов помер нахуй, спасибо за статью

 

[Лицосносимый]

в последнее время, беру такие

 

[Бигги]

Посмотреть вложение 29401 в последнее время, беру такие

В твинлаб дозировочки - моё почтение. Только сейчас проблема их купить

 

[Macbeth]

Спорно по поводу приёма прям мультиков, мне видится более разумным принимать B-комплекс, отдельно D3+K2 и магний нормальный на ночь подкидывать, на спизженной пичке дозировки комплекса B-real от Health Factor

 

[Mickey5ive]

Перепробовав несколько мультивитаминных комплексов, остановился от НАУ Men's active sports multi. Не зашли: от Рул УАН Men's multi active lifestyle (очень завышена норма по некоторым, отчего состояние как на измене), ВП Лаб ultra Men's sport, БиоШварц Men`s Multivitamin, Би Ферст Men's multivitamins - вообще ничего по общему самочувствию не почувствовал.