- Сообщения
- 63,067
- Реакции
- 56,983
Всем отличного дня, браты 
Всем отличного дня, браты
доброе утро!
- Сообщения
- 63,067
- Реакции
- 56,983
Обожаю их ебашить , всего 1 час времи - проработал в двух трисетах на квадры и на зпб по 4 кругаЕбааать!!
в конце чуть икры погонял ... Хорошей тренировки 
- Сообщения
- 28,137
- Реакции
- 71,170
Неее, что лет не ставил его и пока и желания нетИнс
Он чо, кил на 15 был?Мне тёща передала как-то домашний медовик кусочек , я его 2 недели ел
Гутен морген всем
- Сообщения
- 63,067
- Реакции
- 56,983
400 гр брат всего-тоОн чо, кил на 15 был?
- Сообщения
- 28,137
- Реакции
- 71,170
Тааак... Разделить на 14 дней...400 гр брат всего-то
не густо в день получается Я и так уже снова вышел под 5 тыщ ккал в деньТож лежит , ну чет и так жрёться адскине бурусь ставить
- Сообщения
- 20,067
- Реакции
- 51,689
Всем отличного дня ^^
- Сообщения
- 63,067
- Реакции
- 56,983
Так и будо - отхватывал по миникусочку в конце осн приема пищи...Тааак... Разделить на 14 дней...
Пысы :сам не знаю как я это смог выдержать
У меня чуть больше трояка , када и все 4Я и так уже снова вышел под 5 тыщ ккал в день
вес на месте , жирок визуально вроде отлетает замечаю по бокам 
- Сообщения
- 28,137
- Реакции
- 71,170
И тебе, братуль
Молоток!У меня чуть больше трояка , када и все 4
- Сообщения
- 20,067
- Реакции
- 51,689